| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年12月9日（土） | 山口・小池 | 3on3、2on2 他 |
| 23年11月4日（土） | 山口・大山 | オールコートタッグマッチ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年8月8日（火） | 西山・長南・藤田 | 4分ゲーム 他 |
| 23年8月7日（月） | 西山・長南・藤田 | パス、レイアップ 他 |
| 23年7月26日（水） | 西山・長南・藤田 | ハンドリング、パス 他 |
| 23年7月25日（火） | 西山・長南・藤田 | フットワーク、シュートフォーム 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年9月30日（土） | 大山・小池・矢野 | |
| 23年7月1日（土） | 大山・小池・矢野 | シュートフォーム確認、シュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年9月3日（日） | 大山・小池 | パスドリル、サークルパス 他 |
| 23年7月28日（金） | 大山・小池 | 基礎に必要なドリル 他 |
| 23年6月10日（土） | 大山・小池 | ボールハンドリング、ドリブル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年6月18日（日） | 川面・西山 | ドリブル、3分ゲーム 他 |
| 23年6月17日（土） | 川面・西山 | ドリブル、4on4、5on5 他 |
| 23年5月19日（金） | 川面・藤田 | チームオフェンス、3分ゲーム 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年6月19日（月） | 矢代・小池 | ゴール下シュート、対面シュート 他 |
| 23年6月5日（月） | 矢代・大山 | ゴール下シュート、対面シュート 他 |
| 23年5月18日（木） | 矢代・大山 | ゴール下シュート、ハーフコート 他 |
| 23年5月11日（木） | 矢代・小池 | 1on1、ハーフコート2on2・3on3 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 22年12月3日（土） | 大山・矢野 | ボールハンドリング、シュート 他 |
| 22年11月6日（日） | 大山、小池 | 動きながらステップ、ハンドリング 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年2月15日（水） | 長南・藤田 | |
| 23年2月1日（水） | 長南・藤田 | |
| 23年1月18日（水） | 長南・藤田 | |
| 22年12月20日（火） | 長南・藤田 | |
| 22年11月16日（水） | 長南・藤田 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年2月4日（土） | 小池・大山・加藤 | シュート、1on2から5on5 他 |
| 23年1月7日（土） | 小池・山口・大山 | 1on2から5on5 他 |
| 22年12月26日（月） | 小池・大山 | アウトナンバー攻撃練習 他 |
| 22年12月3日（土） | 小池・山口・加藤 | ドリブルスキル、シュート練習 他 |
| 22年11月19日（土） | 小池・大山・加藤 | コーディネーション、基本姿勢 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 23年1月28日（土） | 大山・矢野・小池 | シュート、リバウンド、ポジション 他 |
| 22年12月24日（土） | 大山・矢野・小池 | フットワーク、1on1から5on5 他 |
| 22年11月20日（日） | 大山・加藤・小池 | スティール練習、ポジション 他 |
| 22年11月3日（木） | 大山・矢野・小池 | ボールマンディフェンス、ディナイ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 22年8月20日（土） | 大山・小池 | 対面パス、2面パス、パスの動き 他 |
| 22年7月23日（土） | 大山・小池 | シュート練習、1on1の考え方 他 |
| 22年6月19日（日） | 大山・小池 | ドリブルからのキャッチ、シュート＆フォロー 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 22年9月10日（土） | 小池・大山 | ドリブル、ゴール下シュート 他 |
| 22年8月27日（土） | 小池・大山 | パワードリブル、対面パス 他 |
| 22年8月19日（金） | 小池・大山 | 動きながらのドリブル、シュート 他 |
| 22年8月5日（金） | 小池・大山 | その場ドリブル、ピボット、シュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 22年6月4日（土） | 山口・藤田 | ディフェンスのレベルアップ 他 |
| 22年5月15日（日） | 山口・藤田 | 対面パス、三角パス、シュート 他 |
| 22年4月17日（日） | 山口・小池 | ドリブル、シュートドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 22年6月19日（日） | 西山・石原・山口 | |
| 22年5月21日（土） | 西山・石原・小池 | |
| 22年5月4日（水） | 西山・大山・小池 | ドリブル、ディフェンス 他 |
| 22年4月16日（土） | 西山・石原・小池 | ボールハンドリング、テーマ別1on1 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 22年5月13日（金） | 長南・藤田 | ドリブルワーク、1対1、3対3 他 |
| 22年4月30日（土） | 長南・藤田 | ドリブルワーク、1対1、3対3 他 |
| 22年4月2日（土） | 長南・藤田 | ドリブルワーク、1対1、3対3 他 |
| 22年1月15日（土） | 長南・藤田 | ドリブルワーク、1対1、3対3 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 22年5月15日（日） | 大山・小池 | 体幹、ミートドリル、シュート練習 他 |
| 22年4月16日（土） | 大山・鈴木 | 体幹、ミートドリル、シュート練習 他 |
| 22年1月10日（月） | 大山・藤田 | 体幹、ミートドリル、シュート練習 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 21年12月19日（日） | 西山・藤田 | パス練習、シュート練習 他 |
| 21年11月20日（土） | 西山・藤田 | パス練習、シュート練習 他 |
| 21年10月17日（日） | 西山・藤田 | ファンダメンタル、ドライブ練習 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 22年1月16日（日） | 大山・小池 | ディフェンス練習、対人練習 他 |
| 21年12月12日（日） | 大山・矢野 | ドライブ、対人練習 他 |
| 21年12月5日（日） | 大山・小池 | ドライブ、対人練習 他 |
| 21年10月10日（日） | 大山・西山 | ディフェンス練習、対人練習 他 |
| 21年10月3日（日） | 大山・藤田 | ファンダメンタル、シュート練習 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 21年7月4日（日） | 大山・小池 | シュート練習、ボックスアウト練習、対人練習 他 |
| 21年6月26日（土） | 大山・小池 | ボックスアウト練習、対人練習 他 |
| 21年6月25日（金） | 大山・小池 | ボックスアウト練習、ディフェンス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年12月21日（土） | 大山・小池 | 2人組シュート練習 他 |
| 19年12月1日（日） | 大山・小池・藤田 | ボールマンディフェンス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年12月21日（土） | 山口・藤田 | ツーメンパス、2人組シュート＆フォロー 他 |
| 19年11月23日（土） | 山口・西山・藤田 | ボールコントロール、ツーメンパス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年12月23日（月） | 大山・長南・藤田 | 復習、5on4、5on5 他 |
| 19年12月15日（日） | 山口・大山・藤田 | ディフェンスリバウンド、ハーフコート3対3 他 |
| 19年11月17日（日） | 山口・長南・藤田 | リバウンド〜シュート6種、ディフェンス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 20年1月25日（金） | 新原・藤田 | ドリブル、2on2 他 |
| 19年12月26日（木） | 新原・藤田 | ハンドリング、状況判断ドリル 他 |
| 19年11月30日（土） | 新原・長南 | ドリブル、1on1 他 |
| 19年11月9日（土） | 新原・長南・藤田 | ドリブルシュート、ポジショニング 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 20年1月28日（月） | 長南・花田 | シュートフォーム・シュートのコツ 他 |
| 19年12月10日（火） | 長南・花田・小池 | ディフェンスのポジション確認 他 |
| 19年11月18日（月） | 長南・花田・小池 | スピードドリルからレイアップシュート 他 |
| 19年10月31日（木） | 長南・花田・小池 | オールコートスピードドリブルシュート、クローズアウトドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年12月22日（日） | 大崎・大山・小池 | ハーフコートレイアップシュート、オールコート5対5 他 |
| 19年11月16日（土） | 大崎・大山・小池 | ハーフコートレイアップシュート、対面シュート 他 |
| 19年10月24日（木） | 大崎・大山・小池 | シュートフォームの確認、対面シューティング 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年11月3日（日） | 矢代・藤田 | 2対2リバウンドコンタクト、オールコート2対2 他 |
| 19年11月1日（金） | 矢代・大山・藤田 | 対面パス6種類、対面シュート 他 |
| 19年10月22日（火） | 矢代・大山・小池 | 2人組シュート＆リバウンド、リバウンドコンタクト 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年9月12日（木） | 長南・池田・本間・小池 | 各種シュート 他 |
| 19年9月5日（木） | 長南・池田・本間・藤田 | シュート、オールコートブレイク 他 |
| 19年8月29日（木） | 長南・本間・池田・小池 | 1on1のスキルアップ |
| 19年7月11日（木） | 長南・本間・池田・藤田 | シュート、ポイント 他 |
| 19年7月4日（木） | 長南・本間・大山・小池 | 基本姿勢の確認 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年6月1日（土） | 山口・酒井 | 3on3、ゲーム 他 |
| 19年5月11日（土） | 山口・長南 | スクリーンプレイの確認 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年5月19日（日） | 大山・小池 | 各種シュート 他 |
| 19年5月11日（土） | 大山・小池 | キャッチ、身体の当て方 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年3月9日（土） | 山口・大山・長南・小池 | オールコート1対1、ミートシュート 他 |
| 19年2月24日（日） | 山口・神津・小池 | ボールマンディフェンス、ディナイディフェンスドリル 他 |
| 19年1月20日（日） | 山口・大山・長南・小池 | ジグザグディフェンス、ハーフコート3対3 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年3月2日（土） | 山口・小池 | 2メンパス、ゴール下シュート 他 |
| 19年2月3日（日） | 山口・小池 | 2人組キープドリブル 他 |
| 19年1月14日（月） | 山口・小池 | ゴール下シュート、ミートシュート 他 |
| 18年12月8（土） | 山口・長南 | 2人組シュート、ハーフコート1対1 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 19年2月16日（土） | 大山・小池 | パスドリル、シュート練習 他 |
| 18年11月10日（土） | 大山・小池 | シュート練習、3on3 他 |
| 18年10月8日（月） | 大山・小池 | 3人のパスカットの動き 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 18年12月26日（水） | 長南・小池 | ドリブルワーク、フリースロー 他 |
| 18年12月1日（土） | 長南・大山 | ボールコーディネーション、二人組シューティング 他 |
| 18年10月27日（土） | 長南・大崎 | ドリブルワーク、ムービングドリブルワーク 他 |
| 18年10月13日（土） | 長南・大山・大崎 | ハンドリング・ステイドリブル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 18年10月27日（土） | 山口・小池 | パスカットドリル、ゲーム 他 |
| 18年9月15日（土） | 山口・長南 | シュート、パス＆ランドリル 他 |
| 18年8月18日（土） | 山口・小池 | ボールハンドリング、2人組シュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 18年6月10日（日） | 大山・小池・加藤 | ディフェンスの復習、5on5 他 |
| 18年6月3日（日） | 大山・小池 | ボックスアウト、シュート 他 |
| 18年5月20日（日） | 大山・小池・加藤 | 強化課題に基づいたディフェンス、1on1 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 18年6月10日（日） | 山口・神津 | ボールマンディフェンス、ミートシュート 他 |
| 18年5月13日（日） | 山口・小池 | ミートシュート、ポストディフェンス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 18年2月18日（日） | 大山・小池 | 3人組パスランドリル、フリースロー 他 |
| 18年1月8日（月） | 大山・小池 | 2人組シュート&フォロー、2on2 他 |
| 17年12月26日（火） | 大山・小池 | 基本姿勢、1on1、ミートシュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 18年2月24日（土） | 山口・小池 | ミートシュート、オールコート2対2 他 |
| 18年1月29日（月） | 山口・小池 | 5対5、インサイドプレーヤーの動き 他 |
| 17年12月24日（日） | 山口・小池 | インサイドプレイ、ミートシュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 17年12月23日（土） | 山口・小池 | ゴール下シュート、ボールキープ 他 |
| 17年11月12日（日） | 山口・小池 | ボールハンドリング、ピヴォット 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 18年2月25日（日） | 大山・小池 | 体幹トレーニング 、ミートシュート 他 |
| 18年1月27日（土） | 大山・小池 | 2面ロングパス、3人組パッシングドリル 他 |
| 17年12月27日（水） | 大山・小池 | コーディネーションドリル、2面ロングパス 他 |
| 17年11月11日（土） | 大山・小池 | コーディネーション体幹、ボールミートドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 17年12月9日（土） | 長南・寺田 | 2メン1往復、ゴール下シュート 他 |
| 17年11月11日（土） | 長南・寺田 | レイアップシュート、ランニングシュート 他 |
| 17年11月5日（日） | 長南・大山・小池 | ハンドリング、ドリブル、対面パス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 17年4月23日(日) | 寺田・大山 | ミートシュート、1 on 1、シュートドリル 他 |
| 17年3月16日(木) | 寺田・大山 | ポストプレー、パッシングダウン 他 |
| 17年2月18日(土) | 寺田・小池 | ドリブル練習、シェービングドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 17年3月18日(土) | 大山・小池 | パス&ランレイアップシュートドリル、1 on 1 他 |
| 17年2月19日(日) | 大山 | 動きながらのシュートドリル、連続パスドリル 他 |
| 17年1月9日(月・祝) | 大山・小池 | コーディーネーションドリル、シュートフォーム確認 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 17年1月29日(日) | 新原 | コーディネーションドリル、ボールミート、3 on 3 他 |
| 16年12月23日(金・祝) | 新原 | ルーズボール、攻防、シュート競争 他 |
| 16年11月27日(日) | 新原・大山 | フットワーク、ディフェンスを振り切る練習 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 17年3月25日(土) | 山田・大山 | ハーフコート5 on 5、5分ゲーム 他 |
| 17年2月19日(日) | 山田・山口 | 対面シュート、オールコート3 on 3 他 |
| 17年1月29日(日) | 山田・山口 | ディフェンス ポジションビジョンの練習 他 |
| 16年12月22日(木) | 山田・寺田 | スライドの練習、ディナイの練習 他 |
| 16年11月20日(日) | 山田・小池 | DEFの基本姿勢確認 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 16年8月25日(木) | 山田・新原・寺田 | フットワーク、オールコート3on3 他 |
| 16年8月18日(木) | 新原・寺田 | 復習、パス練習、体幹トレーニング 他 |
| 16年8月5日(金) | 山田・新原・寺田 | ハンドリング、シュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 16年7月10日(日) | 大山・小池 | 1on1、ディフェンス〜トランジション切り替え練習 他 |
| 16年6月19日(日) | 大山・小池 | ディフェンス 復習、オフェンストランジション練習 他 |
| 16年5月15日(日) | 大山・小池 | ボールマンディフェンスの足の運び確認 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 16年7月3日(日) | 新原・山田・小池・大山 | スクエアパス、フェイク＆パッシングドリル 他 |
| 16年6月26日(日) | 新原・山田・小池・大山 | シュートドリル、ポジションワーク 他 |
| 16年6月12日(日) | 新原・山田・寺田・山口 | パス、パス＆ラン 他 |
| 16年5月28日(土) | 新原・小池・大山 | 2人組ピボット、2on2 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 16年6月1日(水) | 山口・萩原 | ハーフコート3on3、オールコート5on5 他 |
| 16年5月27日(金) | 山口・小池・新原 | スクエアパス、4ヶ所ドライブイン 他 |
| 16年5月21日(土) | 山口・小池・田中 | ボールハンドリング鬼ごっこ、シュート練習 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 16年2月27日(土) | 寺田・大山・小池 | ツードリブル、DEFフットワークドリル 他 |
| 16年2月14日(日) | 寺田・大山・小池 | チームDEFフットワーク、ミートシュート 他 |
| 16年2月6日(土) | 寺田・大山・小池 | DEFフットワーク（スライド）、シュートフォーム確認 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 15年1月5日(火) | 大山・小池 | シュート 2人組 20本イン、シュート 他 |
| 16年11月30日(月) | 大山・小池 | ディフェンス 1 ON 1、ポストディフェンス 他 |
| 15年11月1日(日) | 大山・田中 | ディフェンス、フリースロー 2本 他 |
| 15年10月18日(日) | 大山・新原・小池 | ペイントフットワーク→スライド＆ランニング＆ハーキー 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 16年2月7日(日) | 山口・山田 | シュート 2人組 20本イン、2on2 他 |
| 16年1月11日(月) | 山田・小池 | 2 ON 2、ポストディフェンス 他 |
| 15年12月13日(日) | 山口・山田 | ディフェンス、フリースロー 2本 他 |
| 15年11月22日(日) | 山口・山田・新原 | シュート練習、スイングステップ ※手の使い方 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 15年9月6日(水) | 山口・小池・山田 | ゴール下シュート 30本決め、スターパス 他 |
| 15年8月22日(土) | 山口・山田・田中 | ゴール下シュート、2面パス 他 |
| 15年6月14日(日) | 山口・萩原・山田・田中・新原 | ゴール下シュート、5面〜3 on 2 他 |
| 15年6月9日(火) | 山口・小池・山田・寺田 | ドリブル確認、ゴール下シュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 15年9月5日（土） | 大山・小池・寺田 | ミートシュート、シュート、3 on 3 他 |
| 15年8月23日（日） | 大山・小池・寺田 | 3人組パス、フリースロー、シュートチャレンジ 他 |
| 15年8月22日（土） | 大山・小池・寺田 | ミートドリルレイアップシュート、シュート練習 他 |
| 15年6月14日(日) | 大山・小池・寺田 | 体幹コーディーネーション系、2 on 2 他 |
| 15年6月13日(土) | 大山・小池・寺田 | 基本姿勢、ミートドリル、1 on 1 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 15年6月19日（金） | 萩原・小池・新原 | スラローム、クローズアウトから1 on 1 他 |
| 15年6月10日（水） | 萩原・新原 | スウィングドリル、ハーフコート1 on 1 他 |
| 15年6月4日（金） | 萩原・小池・新原 | ボールマンディフェンスの考え方、ディフェンスのポジションドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 15年4月5日(日) | 萩原・山口 | 2人組3Pラインパワードリブル 他 |
| 15年3月8日(日) | 萩原・山口 | ボールマンDEF【山口コーチ】、 ノックアウト 他 |
| 15年2月8日(日) | 萩原・小池 | ハーフコートドリブルドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 15年3月7日(土) | 大山・小池 | 計算追い掛けっこ 他 |
| 15年3月1日(日) | 大山・小池 | 基本姿勢 確認 ステップ各種 ①オープンステップ ②クロスステップ 他 |
| 15年1月24日(土) | 大山・小池 | 体幹 コーディーネーションアップ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 15年3月15日(日) | 山口・小池 | 鬼ごっこ、Vレイアップ／クロスシュート他 |
| 15年2月1日(日) | 山口・小池 | 3人組パスミートドリル 他 |
| 14年12月21日(日) | 山口・小池 | トリプルスレット 〜ピボット(オープン・クロス) 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 15年1月25日(日) | 大山・小池 | 体幹トレーニング、ミートドライブ 他 |
| 14年12月20日(土) | 大山・小池 | 体幹トレーニング、ストップドリル 他 |
| 14年11月22日(土) | 大山・小池 | 体幹トレーニング、基本姿勢 確認 修正 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 14年9月29日(月) | 大山・小池 | 5on5、ゲーム 8分×2本 |
| 14年7月13日(日) | 大山・田中 | オープンステップ+クロスステップ 他 |
| 14年6月15日(日) | 大山・田中 | 基本姿勢からステップ確認 他 |
| 14年5月1日(木) | 大山・小池 | ボール移動、足を動かす ステップワーク 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 14年6月21日(土) | 大山・小池 | 1on1、シュート&フォロー 他 |
| 14年6月8日(日) | 大山・田中・小池 | 復習 1on1Def、シュート 他 |
| 14年5月25日(日) | 大山・佐久本・小池 | 1on1 対人にて、シュート&フォロー 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 14年6月15日(日) | 萩原・原田・小池 | ハーフコートドリブルドリル ①同時 ②交互 ③内外 他 |
| 14年5月31日(土) | 萩原・大山・小池 | ハーフコートドリブルドリル ①1/4 ダッシュ&バック 他 |
| 14年5月24日(土) | 萩原・山口・原田 | ボールハンドリング〜ダッシュ 〜そのままボールで簡単にストレッチ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 14年6月7日(土) | 山口・大山・小池 | ジャンプストップ(トリプルスレット)〜ピヴォット 他 |
| 14年6月1日(日) | 山口・大山・田中 | トリプルスレット 他 |
| 14年5月19日(月) | 山口・大山・小池 | チームアップ、ボールハンドリング 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 14年3月27日(木) | 小池・原田 | ミートシュート(3か所) 70本カウント 他 |
| 14年2月22日(土) | 小池・大山 | ゴール下シュート(3種 あっちこっち、レイバック、フック) 他 |
| 13年12月8日(日) | 大山・小池 | タップ(ゴールを使って)両手10本×2 片手5本×2 他 |
| 13年10月26日(土) | 大山・小池 | ミートシュート、ドリブル突き出し 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 14年1月19日(日) | 山口・小池 | パス鬼ごっこ、オールコートレイアップドリル 他 |
| 13年12月15日(日) | 山口・大山・小池 | ドリブルシュート、シュート確認 他 |
| 13年11月24日(日) | 山口・田中 | ドリブルストレッチ、ボールハンドリング／ドリブルハンドリング 他 |
| 13年11月23日(土) | 山口・田中 | ドリブルウォーミングアップ、ツーハンドシュートの説明 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 14年2月23日(日) | 大山・田中 | 体幹トレーニング、6カ所レイアップシュート 他 |
| 14年1月26日(日) | 大山・小池 | 基本メニュー ※2人組コンビネーションハンドリング 他 |
| 13年12月23日(月) | 大山 | W-UP、基礎 ドリブルワーク 他 |
| 13年12月1日(日) | 大山・小池 | ドリブル 鬼ごっこ、基本姿勢確認 修正 説明 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 14年2月16日(日) | 萩原・山口 | チームWアップ、ボールマンDEF 他 |
| 14年1月19日(日) | 萩原・大山 | チームWアップ(ストレッチ、2ボールドリブルとハンドリング、三角パス) 他 |
| 13年12月14日(土) | 萩原・小池 | DEF footwork、3Pラインからドライブに対するDEF 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 13年8月22日(木) | 萩原・小池 | チームアップ、ドライブの合わせ 他 |
| 13年7月27日(土) | 萩原・大山 | サークルドリブル(笛でチェンジ。フロント・ビハインド・レッグスルー) 他 |
| 13年6月22日(土) | 萩原・小池 | チームWアップ、サークルドリブル1on1 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 13年8月1日(木) | 大山・小池 | W-UP チームにて、ステップ各種 他 |
| 13年7月21日(日) | 大山・小池 | 切り替えしダッシュ 他 |
| 13年5月12日(日) | 大山・加藤・小池 | ラダー ステップ アジリティー各種 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 13年7月13日(土) | 大山・田中・小池 | ドリブルワーク 他 |
| 13年6月2日(日) | 大山・田中・小池 | ボールハンドリング 他 |
| 13年5月11日(土) | 大山・田中・小池 | ラダー ステップ アジリティー各種 他 |
| 13年4月20日(土) | 大山・小池 | 基本姿勢 前回の復習 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 13年2月9日(土) | 山口・内海・小池 | オールコート3メンパッシングダウン 、ハーフコート 3on3 他 |
| 12年11月24日(土) | 山口・原田 | チームWアップ、オールコートショルダーパス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年3月31日(日) | 大山・小池 | ボックスアウトドリル復習、1on2 他 |
| 12年2月9日(土) | 大山・小池 | ビデオ鑑賞、フリースロー 他 |
| 12年11月12日(月) | 大山・小池 | 前回の復習 、クイックパス 他 |
| 12年10月14日(日) | 大山・小池 | ミートドリル 3方向、ローポスト 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 13年1月27日(日) | 大山・田中・小池 | 3on3、4on4 他 |
| 12年12月1日(土) | 大山・田中・内海 | 扇パス 、ポジションワーク 他 |
| 12年11月4日(日) | 大山・田中・小池 | W−UP チームでランニング、ストレッチ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 13年1月20日(日) | 萩原・原田 | ハーフコート2メンパス＆ラン 、リースロー 他 |
| 13年12月22日(日) | 萩原・原田 | ハーフコート2on1、ミートワンドリブルシュート 他 |
| 12年11月28日(水) | 萩原・大山 | オールコート3メンパッシングダウン 、ハーフコート 3on3 他 |
| 12年11月7日(水) | 萩原・小池 | チームWアップ、オールコートショルダーパス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年4月4日(日) | 萩原・大山・小池 | Wアップ、ウイング2on2 他 |
| 12年9月11日(日) | 山口・大山・内海 | ドリブルシュート、ジグザグディフェンス 他 |
| 12年8月28日(火) | 山口・大山・内海 | オールコートドリブルシュート 、ミートシュート 他 |
| 12年8月10日 (金) | 山口・大山・小池 | スキップ・腕回しスキップ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年4月4日(日) | 萩原・大山・小池 | Wアップ、ウイング2on2 他 |
| 12年7月9日(日) | 萩原・参河・小池 | ノーボール1on1、ドリブル1on1 他 |
| 12年6月11日(月) | 萩原・参河・内海 | DEFフットワーク 、ノーボール1on1 他 |
| 12年5月30日(水) | 大山・小池・内海 | スキップ・ 腕回しスキップ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年4月4日(日) | 萩原・大山・小池 | Wアップ、ウイング2on2 他 |
| 12年6月30日(土) | 大山・小池・内海 | W-UP チームにて、コンビネーションフットワーク 他 |
| 12年6月9日(土) | 大山・小池・内海 | 1on1 ジグザグ ドリブル 、1on1 他 |
| 12年5月20日(日) | 大山・小池・内海 | スライドステップ・ハーキーステップ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年6月26日(火) | 大山・小池 | ドリブルワーク、ムービングドリル 他 |
| 12年6月10日(日) | 大山・小池 | パスドリル、4on4 他 |
| 12年5月31日(木) | 大山・小池 | W-UP チームにて・3on3 他 |
| 12年5月16日(水) | 大山・小池 | ボールハンドリング・ボールタッチ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年6月24日(日) | 大山・小池 | パスドリル 3人組み・ラインパス 他 |
| 12年5月13日(日) | 大山・小池 | Vミートドリル・オールコート1on1 他 |
| 12年5月3日(祝) | 大山・小池 | W-UP 身体の関節動かしながら 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年4月4日(日) | 萩原・大山・小池 | Wアップ、ウイング2on2 他 |
| 12年1月30日(日) | 萩原・大山 | チームWアップ、チーム1on1 DEF 他 |
| 11年12月16日(金) | 萩原・参河 | チームWアップ、5コーンクローズアウト 他 |
| 11年11月14日(日) | 萩原・小池 | チームWアップ、チーム1on1 DEF 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年3月20日(火) | 大山・小池 | Wアップ、2on2 他 |
| 12年2月11日(土) | 大山・小池 | Wアップ、2人組シュート 他 |
| 11年12月11日(日) | 大山・小池 | Wアップ、ドリブル突き出しの練習 他 |
| 11年11月8日(火) | 大山・小池 | チームWアップ、ドリブルワーク 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年2月26日(日) | 萩原・大山・小池 | チームWアップ、2ライン ドリブルドリル 他 |
| 12年1月29日(日) | 萩原・小池 | チームWアップ、ボールハンドリング 他 |
| 11年12月23日(金) | 萩原・大山 | チームWアップ、ボールハンドリング 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 12年2月25日(土) | 大山・小池 | Wアップ、ミートドリル 復習 他 |
| 12年1月14日(土) | 山口・大山・小池 | Wアップ、動きながらボールハンドリング |
| 12年1月4日(水) | 大山・小池 | Wアップ、コンビネーションハンドリング 他 |
| 11年12月10日(土) | 大山・小池 | コンビネーションハンドリングドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 11年11月19日(土) | 大山・小池 | 体幹トレーニング、ボールハンドリング 他 |
| 11年10月2日(日) | 萩原・大山・小池 | チームWアップ、ボールハンドリング 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 11年7月4日(月) | 大山・小池 | オールコートドリブル、ゾーンオフェンス 他 |
| 11年6月28日(火) | 大山・小池 | Ｎ字ドリブル、オールコート1on1 他 |
| 11年6月15日(水) | 大山・小池 | ドリブルワーク、5on5フリースローからオールコート 他 |
| 11年5月21日(土) | 大山・小池 | Wアップ、ボールハンドリング、ドリブルワーク 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 11年7月2日(土) | 萩原・原田 | チームWアップ、フリースロー |
| 11年6月14日(火) | 萩原・大山 | オールコート1on1(復習)、5on5 他 |
| 11年5月31日(火) | 萩原・大山・小池 | チームWアップ、オールコート1on1 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 11年6月12日(日) | 大山・小池 | 基本姿勢確認、パス復習、5on5 他 |
| 11年6月5日(日) | 大山・小池 | 2Wアップ、2人組ボールハンドリング 他 |
| 11年5月29日(日) | 大山・小池 | Wアップ、基本姿勢の習得、ピボットドリル 他 |
| 実施日 | コーチ名 | 実施内容 |
|---|---|---|
| 11年3月22日(火) | 大山・小池 | Wアップ、基本姿勢、ピボット 他 |
| 11年3月5日(土) | 大山・小池 | ボールハンドリング、ロングパスダッシュ 他 |
| 11年1月22日(土) | 大山・小池 | Wアップ、ボール回し、ミート 他 |
| 11年1月15日(土) | 大山・小池 | 基本姿勢、ミートドライブ、対面パス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 11年3月23日(水) | 大山・小池 | Wアップ、ピボット、3メン スペーシング 他 |
| 11年2月19日(土) | 山口・小池 | パス鬼、ピヴォットドリル、1対1 他 |
| 11年2月5日(土) | 山口・小池 | ピヴォットドリル、ポジションワーク、3対3 他 |
| 10年11月27日(土) | 山口・大山 | 2ボールドリブル、2メンレイアップシュート 他 |
| 10年11月3日(祝・水) | 山口・大山・小池 | ボールハンドリング、ドリブルハンドリング、ポジションワーク 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 11年2月20日(土) | 萩原・大山・小池 | Wアップ、Vカット、ハーフコートウイング2on2 他 |
| 11年2月4日(金) | 萩原・楠田 | Wアップ、Vカット、ドライブ1歩目ドリル 他 |
| 11年1月15日(土) | 萩原・山口 | Wアップ、ボール回し、ミート 他 |
| 10年12月21日(火) | 萩原・大山 | ボールの持ち方確認、ドリブル、パス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 10年9月18日(土) | 大山・小池 | レイアップシュート、シュート、1on1 他 |
| 10年8月27日(金) | 大山・小池 | 前回の復習、ゴール下シュート、パスドリル 他 |
| 10年8月5日(木) | 大山・小池 | ボールハンドリング、ピボット、ドリブルワーク 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 10年7月18日(日) | 大山・小池 | 4on4 シェルディフェンス、5on5 攻防 他 |
| 10年6月20日(日) | 大山・小池 | V字ステップ、1on1 攻防、4on4 他 |
| 10年5月16日(日) | 大山・小池 | ディフェンスの基本姿勢、フリースロー、3on3 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 10年6月16日(水) | 萩原・山口 | ボールハンドリング、ハーフコート2on0 復習 他 |
| 10年6月3日(木) | 萩原・小池 | 三角パス(1種類追加)、ハーフコート2on0 |
| 10年5月19日(水) | 萩原・山口 | 三角パス、ボスハンドパス 他 |
| 10年5月6日(木) | 萩原・小池 | フリースロー、セットシュート、ピボット 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 10年3月6日(土) | 大山・小池 | フリースロー、2 o n2 パッシング 他 |
| 10年2月21日(日) | 大山・小池 | N字ドリブル、ボールミート 3方向 他 |
| 09年12月5日(土) | 大山・小池 | 2面パス、ディナイから振り切って1on1 他 |
| 09年12月4日(金) | 大山・小池 | 足の使い方、N字ドリブル、対面パス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 10年2月13日(土) | 大山・小池 | オープン、1on1 各種、3on3 他 |
| 10年1月13日(水) | 大山・小池 | Wアップはチームにて、基本姿勢からドリブル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 10年2月6日(土) | 萩原・小池 | ピボットDEF、2人組シュートアンドフォロー 他 |
| 10年1月23日(土) | 萩原・小池 | 2人組タッチゲーム、ハーフコート 他 |
| 09年11月8日(日) | 萩原・楠田 | ラダー、ハーフコート、ピボットDFF 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 10年1月24日(日) | 楠田・小池 | ジャンプシュート、フリースロー 他 |
| 09年11月29日(日) | 楠田・小池 | オールコートドリブル、対面シュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 09年12月20日(日) | 大山・小池 | チームボールキープ練習、センターとガード 他 |
| 09年11月1日(日) | 大山・小池 | オールコート1on2 ボール運び、Vレイアップ 他 |
| 09年10月17日(土) | 大山・須田 | 基本姿勢確認、サークルボールタッチ1対1 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 09年9月19日(土) | 大山・小池 | ピボットドリル、リバウンドドリル 他 |
| 09年7月12日(日) | 大山・小池 | 1on1攻防、4on4ゲーム形式 他 |
| 09年6月22日(月) | 大山・小池 | ミートからレイアップシュート 他 |
| 09年6月13日(土) | 大山・小池 | 基本姿勢、確認指導、ピボット 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 09年8月24日(月) | 楠田・小池 | ローポストからフラッシュしてシュート 他 |
| 09年6月19日(金) | 楠田・大山 | オールコートプレスダウンの練習 他 |
| 09年6月7日(日) | 楠田・大山・小池 | パス&ランからレイアップ 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 09年7月20日(月) | 萩原・小池 | トライアングルボックスアウトドリル 他 |
| 09年6月25日(木) | 萩原・小池 | ボックスアウトドリル 他 |
| 09年6月4日(木) | 萩原・大山・小池 | SHELL DEF(ドライブ〜ヘルプ) 他 |
| 09年5月20日(水) | 萩原・大山・楠田 | オールコート1on1・SHELL DEF 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 09年4月4日(土) | 大山・楠田・小池 | 分解練習(2on2・3on3) 他 |
| 09年3月1日(日) | 大山・小池 | 5on5オフェンス整理ハーフコート 他 |
| 09年2月1日(日) | 大山・小池 | ドライブの合わせ、3on3 二種類 他 |
| 08年12月25日(木) | 大山・小池 | チームシュート、3on3攻防ハーフコート 他 |
| 08年11月10日(月) | 大山・楠田・小池 | ハーフコート1on1、1stブレーク実践練習 他 |
| 実施日 | コーチ名 | 実施内容 |
|---|---|---|
| 09年2月8日(日) | 楠田・小池 | オールコート2メン、ボールのもらい方 他 |
| 09年1月17日(土) | 楠田・紺野 | トライアングルパス、フロントチェンジ 他 |
| 08年12月6日(土) | 楠田・小池・紺野 | アップ、基本姿勢 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 09年2月28日(土) | 萩原・楠田・小池 | パスカットドリル(トップとウイングから) 他 |
| 09年2月7日(土) | 萩原・楠田・須田 | ハーフコート5on5 他 |
| 08年12月20日(土) | 萩原・小池 | ミートシュート、ゴール下1on1 他 |
| 08年11月28日(金) | 萩原・大山・小池 | 1対1ピボット、ビッグマンドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 08年7月19日(土) | 大山・小池 | オールコート1on1、5on5、高校生とゲーム 他 |
| 08年6月28日(土) | 大山・楠田・小池 | ヘルプ&リカバー分解練習、5on5スクリメージ 他 |
| 08年5月10日(土) | 大山・小池 | ボックスアウトドリル、3on3、5on5 他 |
| 08年4月24日(木) | 大山・楠田・小池 | ボディチェックドリル、ボックスアウト 他 |
| 08年4月10日(木) | 大山・楠田・小池 | ディナイディフェンス、ボックスアウト 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 08年7月8日(火) | 楠田・大山・小池 | 3人の速攻、ハーフ5対5、スクリメージ 他 |
| 08年6月12日(木) | 楠田・大山・須田 | ピボット、リバウンド、スクリメージ 他 |
| 08年5月26日(月) | 楠田・大山・小池 | サークルディフェンス、リバウンドから3メン 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 08年7月9日(水) | 大山・小池・原田 | 1on1、3on3ハーフコート、ゲーム 他 |
| 08年5月27日(火) | 大山・小池・原田 | 1on1攻防、フットワークドリル、5on5 他 |
| 08年5月8日(木) | 大山・小池 | フットワーク(スライド)、1on1、3on3 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 08年6月23日(月) | 大山・小池・紺野 | ポジションワーク、5on5、ゲーム 他 |
| 08年5月24日(土) | 大山・小池・須田 | 3on3、5on5、シュートフォーム 他 |
| 08年5月1日(木) | 大山・小池・紺野 | 3on3攻防、ポジションワーク、5on5 他 |
| 08年4月13日(日) | 大山・小池 | 1on1、3on3、ポジションワーク 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 08年6月20日(金) | 楠田・小池・須田・原田 | チームディフェンス、5対5 他 |
| 08年5月31日(土) | 楠田・大山・須田・原田 | シュートフォーム、レイアップ、ディフェンス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 08年3月17日(月) | 大山・小池・原田 | 5on5 ポジションワーク 他 |
| 08年2月16日(土) | 大山・小池・紺野 | 3on3 ボックスアウト 他 |
| 07年12月20日(木) | 大山・小池・原田 | ボックスアウト実践練習 他 |
| 07年11月29日(木) | 大山・小池・紺野 | 1on1実践練習 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 08年2月16日(土) | 萩原・楠田・原田 | 3on3、4on4、5on5、スクリメージ 他 |
| 08年1月27日(日) | 萩原・大山 | パッシングダウン、3on3 他 |
| 07年12月22日(土) | 萩原・小池 | パッシングダウン実践練習 他 |
| 07年11月24日(土) | 萩原・楠田 | ハーフコート2メンパス 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 08年2月10日(日) | 楠田・小池・紺野 | 2メン、シェルディフェンス 他 |
| 07年12月1日(土) | 楠田・小池・紺野 | ディナイ、ボックスアウト 他 |
| 07年11月12日(月) | 大山・楠田・小池 | デェフェンスフットワーク 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 07年9月11日(火) | 大山・楠田・小池 | 5on5→主力チームがディフェンスから 他 |
| 07年7月23日(月) | 大山・楠田・小池 | 2人組ボールミート 他 |
| 07年7月3日(火) | 大山・小池 | ハーフコート3on3からオールコート3on3 他 |
| 07年5月31日(木) | 大山・楠田・小池 | レイアップシュート分解練習 他 |
| 07年5月8日(土) | 大山・小池・紺野 | リバウンド、ボックスアウトの説明 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 07年6月2日(土) | 大山・楠田・小池 | 1on1 リバウンドから攻防 他 |
| 07年4月14日(土) | 大山・小池 | 3on3でスクリーンのディフェンス対応確認 他 |
| 07年3月27日(火) | 萩原・大山・楠田・小池 | シュートフォームチェック 他 |
| 07年3月15日(木) | 大山・楠田・小池 | 1on1のディフェンス、リバウンドドリル 他 |
| 07年2月24日(土) | 萩原・大山・小池 | リバウンド、ボックスアウトの説明 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 07年4月14日(土) | 萩原・紺野 | ミートドリル(ミートシュート、ワンドリブル) 他 |
| 07年3月20日(火) | 萩原・大山・小池 | ドライブに対するヘジテーションからクローズアウト 他 |
| 07年2月17日(土) | 萩原・小池 | ボールマンに対するDEFの考え方 他 |
| 06年12月22日(金) | 大山・楠田 | パワーステップドリル 他 |
| 06年11月26日(日) | 萩原・大山・小池 | ミートシュート(シュートフォームの説明も含む) 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 07年1月22日(月) | 萩原・大山・紺野 | ミートからストップ〜ドリブル〜ドリブルチェンジ 他 |
| 07年1月15日(月) | 萩原・楠田・小池 | 2人組ボールミート 他 |
| 06年12月18日(月) | 大山・小池・須田 | エンドラインからの1on1 他 |
| 06年12月04日(月) | 萩原・大山・小池 | ジャンプシュートドリル2種類 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 07年1月20日(土) | 萩原・大山・小池 | ハーフコート3対3 他 |
| 06年7月27日(木) | 萩原・大山・小池 | サークルボックスアウトドリル 2人組で 他 |
| 06年7月17日(月) | 萩原・大山・小池 | 3on3 DEF ジャンプ・トゥ・ザ・ボール(前回の復習) 他 |
| 06年7月2日(日) | 萩原・楠田・小池 | ジャンプ・トゥ・ザ・ボール 分解練習(3人組) 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 07年1月13日(土) | 大山・紺野 | ワンドリブルジャンプシュート 他 |
| 06年12月16日(土) | 大山・小池・紺野 | オールコートで動きながら行う基本ドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 06年9月2日(土) | 大山・楠田 | ワンステップストップ・二人の合わせ 他 |
| 06年8月8日(火) | 大山・楠田 | ツーメンの間に人が立ってディフェンス 他 |
| 06年7月16日(日) | 大山・楠田・小池 | ハンドリング(前回やっていたのを自分達で) 他 |
| 06年7月9日(日) | 大山・楠田 | ドリブルハンドリング 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 06年5月13日(土) | 萩原 | ハーフコート3対3 他 |
| 06年4月22日(土) | 萩原 | スクリメージ(2往復) 他 |
| 06年4月16日(日) | 萩原・小池 | もらい足ドリル(チーム) 他 |
| 06年4月5日(水) | 大山・小池 | アウトナンバーの攻め 他 |
| 06年3月4日(土) | 萩原・小池 | 3人のパスラン(45度両サイドとトップで) 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 06年3月19日(日) | 大山・楠田 | ツーメン→ディフェンスを入れて 他 |
| 06年2月19日(日) | 大山・楠田・小池 | 3人のパスラン(45度両サイドとトップで) 他 |
| 06年2月4日(土) | 楠田・小池 | ジグザグ1on1・栄養教室 他 |
| 06年1月29日(日) | 大山・楠田・小池 | ドリブル1on1オフェンスハーフスピード 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 06年3月17日(金) | 萩原・大山・楠田 | 簡単なボールハンドリング 他 |
| 06年2月25日(土) | 萩原・大山・小池 | ドリブル(レイアップ)シュート |
| 06年1月20日(金) | 小池・須田 | オールコートドリブルシュート 他 |
| 05年12月16日(金) | 萩原・大山・楠田・小池 | フリースロー5on5 他 |
| 05年11月18日(金) | 大山・須田 | ツーメンからレイアップ 他 |
| 05年10月8日(土) | 萩原・大山・小池 | ドリブル〜サークルでドリブル相撲 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 06年2月8日(水) | 萩原・大山・小池 | シェルDEF 5on5・スクリメージ 他 |
| 06年1月26日(木) | 萩原・大山 | シェルDEF(ボールポジション) 他 |
| 06年1月11日(水) | 萩原・楠田・小池 | クローズアウトからの1対1 他 |
| 05年12月26日(月) | 萩原・大山 | 4on4 シェルDEF ボールサイドポジション 他 |
| 05年12月8日(木) | 萩原・大山 | ハーフコート クローズアウトから1on1 他 |
| 05年11月17日(木) | 萩原・小池 | ディフェンスの1対1 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 05年7月22日(金) | 萩原 | 実戦的な練習(4on4、5on5含む) 他 |
| 05年7月14日(木) | 萩原 | DEFの分解練習とスクリメージ(DEFからBREAK) 他 |
| 05年6月30日(木) | 萩原・大山 | ゴール下のシュートの個人ドリル 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 05年6月23日(木) | 大山・小池 | ボックスアウト練習・1on1 他 |
| 05年5月18日(水) | 大山・小池 | オールコートDEF練習・フリースロー 他 |
| 05年4月21日(木) | 大山 | DEFフットワーク(3pointラインを使って) 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 05年6月24日(金) | 萩原・大山 | 試合を想定した練習・5on5のスクリメージ 他 |
| 05年6月16日(木) | 萩原・大山 | |
| 05年5月27日(金) | 萩原・大山・小池 | 1on1ドリルを2種類・FASTBREAKの練習 |
| 05年4月20日(水) | 萩原・大山 | 1on1の技術とFASTBREAKの走り方 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 05年9月17日(土) | 大山・小池 | ドリブルオールコートレイアップ 他 |
| 05年8月20日(土) | 萩原・大山・小池 | 8チームでトーナメント戦 他 |
| 05年7月16日(土) | 萩原・大山・小池 | ハーフコートの2対2 講師と1対1 他 |
| 05年6月18日(土) | 楠田・大山・小池 | オールコートドリブル、レイアップ 他 |
| 05年5月21日(土) | 萩原・大山・楠田 | セットシュート・ノックダウンドリル 他 |
| 05年4月16日(土) | 萩原・大山・楠田 | ハーフコートドリブルレイアップシュート 他 |
| 実施日 | コーチ | 実施内容 |
|---|---|---|
| 05年4月12日(火) | 大山・楠田 | BOX OUTの練習から3on3 他 |
| 05年4月7日(木) | 萩原・大山・楠田 | ラダーを使ったウォーミングアップ 他 |
| 05年4月5日(火) | 大山・楠田 | オールコートプレスDEF練習 他 |