ENEOSバスケットボールクリニック

足立区立入谷中学校

 集合写真

■学校名(団体名)
足立区立入谷中学校
■参加人数

中学生

女子 14名

■場所
足立区立入谷中学校 体育館
■実施日
06年12月16日
07年1月13日
◆実施日
2007年1月13日(土)
◆コーチ名
大山・紺野
◆実施内容
  • チームでアップ
  • ストップジャンプシュートの確認
  • ワンドリブルジャンプシュート
  • ムービングレシーブからドライブイン
  • ディフェンスを見て判断
    (ジャンプシュートかワンドリブルジャンプシュート、2種)
  • 1on1 基本説明
    →ボールを持った状態からの1on1(ハイポストからルールを決めて)
    →ボールをもらって(ミート)からの1on1(45度で)
  • 3on3
  • 5on5
◆実施風景

メニュー説明メニュー説明

シュート見本シュート見本

1on11on1

ゲームゲーム

ゲーム2ゲーム2

ドライブドライブ

シュートゲーム

  • 大山コーチのコメント

    本日、第2回目の強化クリニックへ行って来ました。今回は、前回行ったストップジャンプシュートの確認と1on1 の攻防を中心にクリニックを行ないました。シュートの所では、練習の成果が見受けられ、ジャンプシュートの形がスムーズに打てるようになっていたので、良かったと思います。特に、シュートに関しては、初心者の選手が多い中でも一人一人丁寧にシュートホームをチェックしていたので、前回に比べて見違える程、変わっていたのが印象的でした。次に1on1 の所では、「ディフェンスの動きを見て判断すること、考えてプレーすること」を強調して行ないました。初めはなかなか出来なかったのですが、何度か繰返し行なう中で少しずつではありましたが「ディフェンスの動きを見て判断すること、考えながらプレーすること」が、出来てきたので嬉しかったです。実際に練習で考えながらプレーすることは、とても大切なことだと思います。これからも、続けてできるように頑張って欲しいです。最後に少し気になったのは、プレーをする上で膝が曲がらない選手が目に付いたことです。怪我の原因にもつながると思うので、必要以上に意識して膝を曲げて低い姿勢でプレーできるように心掛けて欲しいと思います。これからも、頑張ってください!!

  • 紺野コーチのコメント

    入谷中学校へ2回目の強化クリニックに行ってきました。前回行なったシュートフォームの確認をしたところ、みんな意識しながら反復練習を行なっていたようで以前よりもうまくなっていました。上達する為には頭で理解しながら、体で繰り返し練習することが大切です。ちょっとの期間でもとても成果が出ていたのでこれからも継続して頑張ってください。

◆実施日
2006年12月16日(土)
◆コーチ名
大山・小池・紺野
◆実施内容
  • オールコートで動きながら行う基本ドリル
    (ボールハンドリング、ドリブルハンドリング、ドリブルからストップ、ピボット等)
  • シュートフォームの説明、確認
    (1)二人組でシュートフォーム確認
    (2)分かれてシュート練習
    →少し離れた位置から(リング正面から)
    →ドリブルストップジャンプシュート
◆実施風景

ドリブルドリブル

ワンハンドシュートワンハンドシュート

構えて構えて

ちょっと修正ちょっと修正

なかなかいいよ!なかなかいいよ!

ここはこう…ここはこう…

ストップストップ

ボールの持ち方はボールの持ち方は

ジャンプシュートジャンプシュート

  • 大山コーチのコメント

    入谷中学校強化クリニック第一回目行って来ました。今回の入谷中学校は、バスケットボールを中学校から始めた選手がほとんどで、初回のクリニックは、視察の段階で気になった、シュートフォームを中心に強化メニューを作成しました。第一回目ということもあって、若干、緊張気味の選手達?!少しおとなしい感じもしましたが、クリニックは、一生懸命取り組んでくれました。また、コーチの話に対しても、真剣に耳を傾けて、しっかりと反応してくれていたので良かったと思います。シュートフォームに関しては、まだ、自分のシュートフォームが身に付いていない選手が多いので、初回のクリニックでやったことを一人一人が注意して、自分のシュートフォームを身に付けられる様に頑張ってもらいたいです。特に、バスケットボールの基本は、反復練習が大切になってきます。毎日少しでも継続してできるように頑張ってくださいね!!

  • 小池コーチのコメント

    入谷中学校女子バスケット部に行ってきました!
    ほとんどが中学生になってからバスケットを始めた選手ですが、左手でのドリブルが出来ていたり、場所によっては、利き手と反対の手で自然にレイアップが出来ていたりと、びっくりする部分もありました。
    今回シュートを中心に細かく行いましたが、ポイントを忘れることなく、毎日練習してくださいね。

  • 紺野コーチのコメント

    今回は入谷中学校へ強化クリニックに行ってきました。クリニック当日は朝からとても暖かく、体育館に着いた時、選手達はTシャツ姿で元気にアップをしてました。私達が体育館に入ると選手達はちょっと緊張している様に感じましたが、いざ、クリニックが始まるとコーチの説明を集中して聞き、自分の順番を待ってる間も前後の選手同士でフォームのチェックをしたりし、一生懸命取り組んでくれました。今回行なったハンドリングやシュートホームはボールがあればいつでもどこででもできるので、自分の体に染み付く様に繰り返し練習してください。頑張って!

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