世田谷区立富士中学校
- ■学校名(団体名)
- 世田谷区立富士中学校
- ■参加人数
-
中学生
女子 17名
- ■場所
- 世田谷区立富士中学校体育館
- ■実施日
- 2022年1月16日
- /2021年12月12日
- /2021年12月5日
- /2021年10月10日
- /2021年10月3日
- ◆実施日
- 2022年1月16日(日)
- ◆コーチ名
- 大山・小池
- ◆実施内容
-
- ストラップ動作の確認
- シューティングドリル練習
- ドライブに対しての合わせの練習
- ディフェンス練習(ボディチェック)
- 3on3(ハーフコート~オールコート)
- 5on5(オールコート)
- 5on5 ゲーム形式
- ◆実施日
- 2021年12月12日(日)
- ◆コーチ名
- 大山・矢野
- ◆実施内容
-
- ドライブに対しての合わせの練習(復習)
- ドライブに対しての合わせの練習(ディフェンスあり)
- シュート練習(2人1組、30本イン)
- ポジションワーク(センター、ガード・フォワードに分かれて)
- 3on3(ハーフコート)
- 5on5(ハーフコート)
- ◆実施日
- 2021年12月5日(日)
- ◆コーチ名
- 大山・小池
- ◆実施内容
-
- シュートドリル
- フロアバランスの説明(スペースの使い方)
- ドライブに対して合わせの練習
- ドライブに対して合わせの練習(ディフェンスあり)
- 3on3(ハーフコート)
- 3on3(オールコート)
- 5on5(ハーフコート)
- ◆実施日
- 2021年10月10日(日)
- ◆コーチ名
- 大山・西山
- ◆実施内容
-
- ディフェンス練習(復習)
- ディフェンス練習(クローズアウト)
- ディフェンス練習(ポジション移動~クローズアウト)
- シュート練習(2人1組、30本イン)
- ディフェンス練習、ポジション移動(復習)
- 3on3(ハーフコート、ローテーションディフェンス)
- 3on3(ハーフコート)
- シュート練習(2人1組、30本イン)
- 4on4(ハーフコート)
- 4on4(オールコート)
- ◆実施日
- 2021年10月3日(日)
- ◆コーチ名
- 大山・藤田
- ◆実施内容
-
- ディフェンスの姿勢確認
- フットワーク練習
- シュート練習(2人1組)
- ディフェンス練習(クローズアウト、3種類)
- シュート練習(2人1組、30本イン)
- ディフェンス練習(ポジション移動)
- シュート練習(2人1組、30本イン)
- 4on4(ハーフコート)
- 3on3(オールコート)
- ◆実施風景
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