ENEOSバスケットボールクリニック

上越市立春日中学校

 集合写真

■学校名(団体名)
上越市立春日中学校
■参加人数

中学生

女子 18名

■場所
リージョンプラザ上越 他
■実施日
2020年1月28日
2019年12月10日
2019年11月18日
2019年10月31日
◆実施日
2020年1月28日(月)
◆コーチ名
長南・花田
◆実施内容
  1. チームアップ
  2. 5対5
  3. シュートフォーム・シュートのコツ説明
  4. ジャンプシュート
  5. レイアップシュートドリル
◆実施日
2019年12月10日(火)
◆コーチ名
長南・花田・小池
◆実施内容
  1. チームアップ
  2. 5対5(ゲーム形式)
  3. ディフェンスのポジション確認
  4. 4対4シェルディフェンス
  5. 4対4ヘルプ&ローテーション
◆実施日
2019年11月18日(月)
◆コーチ名
長南・花田・小池
◆実施内容
  1. ハンドリング
    1. ムービングしながらボールコーディネーション
    2. ドリブルワーク
    3. スピードドリル
  2. スピードドリルからレイアップシュート
  3. ミートシュート
  4. ルーズボール
  5. クローズアウトドリル(OFF-DEF)
  6. クローズアウトから1対1
  7. 2対2(1線2線ディフェンスの確認)
  8. 4対4のシェルドリル
  9. フリースロー
◆実施風景

◆実施日
2019年10月31日(木)
◆コーチ名
長南・花田・小池
◆実施内容
  1. ボールハンドリング(ムーブ)
  2. ドリブル
  3. ルーズボール20秒4セット
  4. オールコートスピードドリブルシュート
  5. クローズアウト エンドからクローズアウトからコースチェック
  6. クローズアウトドリル
  7. ミートシュート
  8. クローズアウトから1対1 トップ45度

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