ENEOSバスケットボールクリニック

野田市立岩名中学校

 集合写真

■学校名(団体名)
野田市立岩名中学校
■参加人数

中学生

女子 16名

■場所
野田市立岩名中学校体育館
■実施日
15年11月22日
15年12月13日
16年1月11日
16年2月7日
◆実施日
2016年2月7日(日)
◆コーチ名
山口・山田
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ チームにて
  2. シュート 2人組 20本イン
  3. ディフェンス復習
    1. 1 ON 1→オールコートにて
    2. クロウズアウトから1 ON 1→オールコートへ
  4. シュート 2人組 30本イン
  5. 2on2
    ※ポジション移動確認とボールサイドカットディフェンス
  6. シュート
  7. ハーフコート3on3
    ※トップ、45度、ポストの3ヶ所ディフェンス→リバウンドまで
  8. オールコート3on3
    ※ディフェンス→オフェンス(ディフェンス守ったらオフェンスへ)
  9. フリースロー 2本連続
◆実施風景

コートの見かたコートの見かた

熱血?指導熱血?指導

セミサークルでポストアップセミサークルでポストアップ

ターンシュートターンシュート

山口コーチを花道でお見送り山口コーチを花道でお見送り

  • 山口コーチのコメント

    岩名中学校、パワアップコースが終了しました。2ヶ月の中で、4回、クリニックを行いました。2ヶ月前の自分と今の自分と、何か、変化を感じられているでしょうか?
    当初は、まったくインサイドで勝負しなかったセンター陣。積極的に良いポジションを取りに行く姿が見られて嬉しかったです。説明したプレイを、すぐにやってみようとチャレンジもしてくれましたね。行くたびに、進歩、進化する岩名中学校バスケット部のみんなのこれからが楽しみです。ひとつのプレイ、ひとつのパスに「想い」を込めて!
    みんなの言葉、嬉しかったです。心温まるプレゼントをありがとうございました。

  • 山田コーチのコメント

    岩名中学校パワーアップコースが終了しました。テーマ『インサイドプレーヤーの強化・アウトサイドプレーヤーとの連携』で計4回クリニックを行いました。初めて岩名中学校へ行ったときは、インサイドでプレイする選手がいませんでした。パワーポジション、セミサークルなど基本の姿勢や言葉を覚えるところから始めましたね。慣れないこともたくさんあったと思いますが、毎回一生懸命に取り組んでくれました。
    行く度にインサイドプレーヤーがセミサークルを意識してボールをもらおうとする姿がたくさん見れて、とても嬉しかったです。
    アウトサイドプレーヤーもボールを持ったら、インサイドプレーヤーを見る→パスを入れるという事が意識してできるようになりましたね。インサイドプレーヤーが良いポシションを取ってるときはパスを入れてあげる事も大事ですが、自分も攻めること(チャンスがあればドライブ、シュート)も忘れないで下さいね。みんなから「セミサークルでボールがもらえるようになった」「インサイドでプレイできるようになった」と言う言葉が聞けて本当に嬉しかったです。これからも1つ1つのプレイに『想い』を込めて、チーム全員で頑張って下さい。
    いつも可愛い手作りのウエルカムボード、そして最後にプレゼントで頂いた、岩名中学校のみんなの心のこもったメッセージ色紙。涙が出るくらい嬉しかったです。本当に本当にありがとうございました。これからも頑張って下さいね。応援しています!!

◆実施日
2016年1月11日(月)
◆コーチ名
山田・小池
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ チームにて
  2. 2人組 シュート 30本イン
  3. ディフェンス 1 ON 1 ボールマンに対してジクザグからハーフ越えたら1 ON 1
  4. フットワーク分解練習 ※足を横に出す
  5. 2人組シュート 30本イン
  6. 2線目 ポジション移動確認
    1. ライブで1 ON 1
    2. ヘルプ&リカバー→ライブで1 ON 1
  7. 2線目 ボディチェック 分解練習
  8. 2人組 シュート 30本イン
  9. 3線目 ポジション移動確認
  10. 2 ON 2
  11. 2人組 シュート 30本イン
  12. ポストディフェンス
  13. オールコート3 ON 3
  • 大山コーチのコメント

    今回も寒い1日となりました。手がかじかんでボールをコントロールするのが大変だったと思います。前回、山口コーチが寒い時は、待ち時間にハンドリングをして指先を動かしたり、足を動かして体を温める工夫をしましょう!と言っていました。まだまだ寒い日が続くので、時間をうまく使って体を温める工夫ができたらいいですね。前回やったリバウンドジャンプは腕を使って上に跳ぶ事がずいぶんと良くなっていました。このまま継続していって下さいね。インサイドの選手もセミサークルでボールを貰おうとする姿が多く見られて、とても嬉しかったです。次回で最終回となります。岩名中学校のみなさん頑張りましょうね!!

  • 小池コーチのコメント

    野田市立岩名中学校三回目のクリニックです。 今日は前回の復習と少し新しいことです。シュートのメニューでは、自分のバランスが取れずにシュートが入らない場面が多く見られました。シュートを決めるには自分のバランスも意識してくださいね!
    3 ON 3の攻防では練習していることをやろうとする姿勢が見えました。もう少しアウトサイドの選手と連携が取れるといいですね。これは何回も何回も練習を重ねるしかないので繰り返し行ってください。
    寒い中最後まで頑張ってくれました。ありがとうございました。

◆実施日
2015年12月13日(日)
◆コーチ名
山口・山田
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ チームにて
  2. 基本姿勢 確認 1クロスステップ 2オープンステップ 3ターン【フロントターン・バックターン】4ストップドリル【笛の合図で止まる】
  3. ディフェンス
    1. ペイントディフェンスフットワーク 左右3周ずつ 復習
    2. ボールマンディフェンス 復習
    3. 対人にて1 ON 1・ジャンプステップ・ハーキーステップ・ジグザグ
    4. ドリブルが止まった後のディフェンス 【プレッシャーディフェンス】
  4. シュートフォーム 確認 姿勢 スタンス他
    1. シュート実践練習 シュート&フォローにて
    2. シュート&フォロー
  5. ディフェンス
    1. ポジション説明 【2線目・3線目】※2線目→オープン
    2. ポジション移動実践練習 【45度 2 on 2にて】
    3. ヘルプ&リカバー 【説明・実践練習】
    4. 2 on 2 オールコート 【1往復】
  6. フリースロー 2本
  • 山口コーチのコメント

    3週間ぶりに岩名中学校のみんなに会ってきました。早い時間から集合して、私達を迎えてくれました。
    どんなことでも一生懸命に取り組んでくれるみんな!今日も、たくさんの笑顔をありがとう。これから、もっと寒くなっていくと、待っている時間に身体が冷えます。その時間を、どう使って、どう準備するのがいいのか、考えながらコートに立ちましょう。テーマである「インサイドの強化」をしていくには、センターとアウトサイドプレーヤーとが、互いに理解して、協力していくことが大切です。センター陣が「自信」を持って、「いいポジション」でボールを受けられるようになるまで頑張っていきましょう!
    次回は、年明けになりますね。良い年をお迎えください。

  • 山田コーチのコメント

    朝から、あいにくの雨で寒い1日でした。校舎内に準備して頂いた控え室のドアには、前回同様、手作りのウェルカムボードが飾ってあり、今回はエネゴリ君のサンタさんバージョンになっていてとても可愛かったです。いつも心温まる手作りのウェルカムボード本当に嬉しいです。ありがとうございます。今回も引き続き、テーマは「インサイド強化」でしたが、インサイドでプレイするにはアウトサイドとの連携が必要です。インサイドの選手はいいポジションでボールを貰う事を意識して、アウトサイドの選手は自分のチャンスを狙いながら、インサイドに、いいタイミングで、いいパスが入れれるように意識してプレイしてみましょう。次回は年明けになりますが、コーチから言われた事を忘れずに意識して練習に取り組んでみて下さいね。みなさん元気に笑顔で良いお年をお迎え下さい!!

◆実施日
2015年11月22日(日)
◆コーチ名
山口・山田・新原
◆実施内容
  1. ウォーミングアップ チームにて
  2. ディフェンス 姿勢確認
    1. ステップ各種 1スライドステップ2両足ジャンプ3ハーキーステップ4オールコート
      →オフェンスに付いていく【切り返しあり】
  3. シュート練習
  4. ペイントフットワーク→スライド&ランニング&ハーキー
  5. シュート練習 ※5本イン+シュート&フォロー+フリースロー2本
  6. ボールマンディフェンス 1 ON 1 ジグザグにて
  7. シュート練習
  8. スイングステップ ※手の使い方
  9. 1 ON 1 攻防
  10. シュート練習
◆実施風景

低い姿勢低い姿勢

ピボットピボット

山口コーチお話山口コーチお話

山田コーチお話山田コーチお話

  • 山口コーチのコメント

    野田市立岩名中学校のパワーアップコースが始まりました。体育館に到着すると、子供たちが素敵な笑顔でお出迎えをしてくれました。テーマは「インサイドプレーヤーの強化(準備の徹底)」です。みんなにとって、新しいことへのチャレンジになりますが、一緒に、ひとつひとつ積み重ねていきましょう。何事も「準備」が大切です。「準備」とは何か!を考え、継続していきましょう。次回、みんなに会うのが楽しみです。寒くなるので、風邪などに気をつけて、元気に会いましょうね。

  • 山田コーチのコメント

    野田市立岩名中学校パワーアップコース第1回目がスタートしました。岩名中学校の選手が出迎えてくれて、校舎内の控室まで丁寧に案内してくれてました。控室のドアには選手が作ってくれたウエルカムボードが飾ってあり、とても嬉しかったです。第1回目だったからでしょうか、選手のみなさんはとても大人しかったですが、コーチの話をしっかり聞いてくれました。少しずつ緊張をほぐして、チーム全体がもっと声が出るように頑張っていきましょう!!

  • 新原コーチのコメント

    岩名中学校、パワーアップコースがスタートしました。控室には手作りのウェルカムボードが飾られてあり嬉しかったです。ありがとうございます。今回はインサイドをテーマとした強化となりますが、山口コーチも初めの挨拶で言ったように「強さ」、「準備」二つはバスケットをするにあたりとても必要なことです。どのポジションも接触はありますが、相手に負けない強さ、ボールをとられない強さをこれから身につけ、またパス、シュート、ドリブルをする前の準備も忘れないように、意識して練習していきましょう。次回は二回目なので、元気に明るく練習できるようにしましょうね!

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