Together

集合写真

■学校名（団体名）: Together
■参加人数: 中学生

25名
■場所: 糸満市立潮平中学校体育館

■実施日: 2023年9月30日; ／2023年7月1日

◆実施日: 2023年9月30日（土）
◆コーチ名: 大山・小池・矢野

◆実施日

2023年7月1日（土）

◆コーチ名

大山・小池・矢野

◆実施内容

基本姿勢の確認　①スタンス　②重心　③ボール保持位置、持ち方
動きのながら基本姿勢の確認　※ストップ動作も入れて
①ジャンプストップ　②1,2ストップ　③笛の合図に反応して止まる

休憩

ツーハンドシュートシュートフォーム確認　※3名程ワンハンドもいたので説明入れながら
①ボールの持ち方　②構える位置　③両手の力配分　④ボールの回転　⑤フロースルー
シュートフォームを意識して実践練習
①クリーンシュート　※リングに当てない（3か所、正面・45度・コーナー）
フリースロー　3,4人組　全員入れたら休憩

休憩

ステップキャッチからジャンプシュート（正面から、ワンドリブルとストップ組み合わせて）
ボールミートからワンドリブルジャンプシュート（コーチからボールをもらって）※正面

休憩

オールコートドリブルからストップジャンプシュート（トップスピードからのジャンプシュート）
※6秒以内でシュート
理想のストップジャンプシュートの説明、紹介

◆実施風景