ENEOSバスケットボールクリニック

市川市総合型地域スポーツクラブ

 集合写真

■学校名(団体名)
市川市総合型地域スポーツクラブ
■参加人数

小学

5・6年 合計 40名

■場所
国府台市民体育館 第2体育館
■実施日
05年4月16日
05年5月21日
05年6月18日
05年7月16日
05年8月20日
05年9月17日
◆実施日
2005年9月17日(土)
◆コーチ名
大山・小池
◆実施内容
  1. アップ(人数が少なかったのでコートに並んでフットワーク)
  2. ボールハンドリング(コート2列で動きながら)
  3. ドリブルからジャンプストップとターンの練習
  4. ドリブルオールコートレイアップ(色々なチェンジを使い、レイアップは体の周りを回したり工夫して)
  5. センタープレーヤー(ポストマン)のボールの貰い方(リングを背にしてボールを貰う)
  6. ハーフコート 3 on 2
  7. 5 on 5 ゲーム 5分*2本
◆実施風景

ボールハンドリング開始ボールハンドリング開始

挑戦!!がんばれ挑戦!!がんばれ

次のメニュー説明次のメニュー説明

実践!!実践!!

ぬりかべぇぇぇぬりかべぇぇぇ

ナイスポジションナイスポジション

さぁ!チャレンジしてみようさぁ!チャレンジしてみよう

相手をかわして、SHOOT!!相手をかわして、SHOOT!!

エースコーチ、必死のDEFエースコーチ、必死のDEF

講師陣も、白熱   激突・・・講師陣も、白熱   激突・・・

初公開!ナンバリング姿のエースコーチ初公開!ナンバリング姿のエースコーチ

5対5 シュートチャンス!5対5 シュートチャンス!

決めてみせる!決めてみせる!

最終日 集合写真最終日 集合写真

  • 大山コーチのコメント

    今日は最後の市川クリニックでした。学校行事の運動会があるということで、参加してくれた選手はなんと6人でした。人数が少なかったのですが、今までやって来た復習も含めて少し高度なボールハンドリングに挑戦する等、楽しみながらやることが出来ました。最後にはコーチ陣も参加し、先生方の協力の元、5 on 5の試合を行い、クリニックを終了しました。今回の市川クリニックは、半年間にわたり、講師として参加させて頂きましたが、私自身色々な発見や経験ができたことを嬉しく思います。また、今回のクリニックでやったことをこれからのバスケットに少しでも生かして、どんどん上手くなっていって欲しいのと、是非これからも、バスケットの面白さや楽しさを見付けて、続けてくれることを願っています。半年にわたりありがとうございました。最後に10月から始まる、総合型地域スポーツクラブでも継続して月に1回参加させて頂くことになりました。また、沢山の方々が参加してくれることを願っています。

  • 小池コーチのコメント

    半年間に続いた市川市でのクリニック。本日無事最終日を迎えることが出来ました。今日は、受講生6名!先生3名!市の方1名!講師陣いれてもやっと10人。5対5まで!ということでしたが、できるのかしら?不安いっぱいで始まりましたが、「最後だし、皆で練習すればいいのね!」ということで、講師陣も受講生と一緒に2時間みっちり練習しました。最後は、5対5、(エースコーチのナンバリング姿に感動しました。)半年間の集大成。皆、一生懸命戦いました。最終日、よく晴れた夏のような日でした。運動会開催できてよかった。と思う反面、参加できなかった子供達に、会いたかったなという気持ちもありました。受講生がこれから先もバスケットを続けて、どこかの体育館で再会したいです。半年間ありがとうございました。10月から、また新たな出会いを楽しみにしています。

◆実施日
2005年8月20日(土)
◆コーチ名
萩原・大山・小池
◆実施内容
  • ボールハンドリング
  • 対面パス(ボール2つを使って)
  • ドリブルシュート
  • トップと45°からの2 on 2
  • ドリブル無し
  • ドリブルあり
  • 3 on 3(ハーフコート。ストリートのルールで)
  • 大学生チームも混ぜて8チームでトーナメント戦
  • 優勝チームは講師チームに挑戦!
  • クールダウン
  • 萩原コーチのコメント

    殺人的猛暑でへばるオトナが続出している時節なのに、子どもたちは元気いっぱい!まるでどこかのシャンプーのCMみたいに汗をかいて、コートを駆け回っていました。暑いのに最後まで集中力を切らさず、一生懸命練習をしているみんなのエネルギーに、ヘロヘロ講師陣は脱帽です。今日は、対人の攻防的な練習を多く取り入れてみました。2対2・ドリブル無しではパス&ランがとても上手に出来ていました。2対2のドリブルありドリルまでは、パス&ランプレーを主体に上手くドリブルを取り入れることが出来ていましたが、その後の3 on 3になって勝敗がかかってきてしまうと、ゲームに夢中になるせいか、ドリブル先行の攻撃になってしまったのがちょっと残念でした。優勝した子ども代表チームは、ガード・フォワード・センターがバランスよく3人揃った、なかなかに手強いチームでした。講師陣チームは、身長差で捻じ伏せましたが。余談ですが、来月の講習日は学校の運動会が重なってしまうので来れないかも、と言う子がほとんどでした。「雨が降ったらこっちに来るね。」と言ってくれた子がいて嬉しかったのですが、ほんとは雨が降ったら授業だそうですよ。

  • 大山コーチのコメント

    今回で五回目のクリニックとなりました。今日も暑い中体育館に行くといつも同様、練習始まる前にすでに汗びっしょりになっている子達が沢山居ました。今日は基本的な所で体を動かした後に2 on 2、3 on 3と進んでいきました。2 on 2のドリブル無しの所ではまだリングに攻めると言う感覚が見えていなかったように思います。また、3 on 3の所では、ハーフでゲーム形式に行い、みんなも真剣に一生懸命戦ってくれていた姿は印象的でした。また、来月は、運動会等で来れなくて、今回で最後の子達が居たので少し残念に思いました。御礼の色紙等頂き、とても嬉しかったです。来月のクリニックは最後なのでまた楽しんでやってもらいたいです。

  • 小池コーチのコメント

    今日も苦しいほどの夏日でした。ドリブルシュートの練習では、身体の周りをまわすには少し大きめなボールと必死に戦ってる姿があまりにも可愛らしかったです。パスゲームでの2対2、3対3は最初なかなかシュートまで行けず苦戦していた様子でしたが何度も繰り返し行っていくうちにどんどん上手になっていきました。良い形でシュートができた時にコーチ陣が手を叩き、褒めていたら、受講生が一緒に手を叩いてくれました。良いプレーを目で、身体で感じてくれたのかなと思いました。今回で最後の受講生もいて何だか寂しい気がしました。これからもずっとバスケットを続けていつかどこかの会場で会えたら良いなと思います。残念なことに来月がラストクリニックです。楽しんでバスケットをしましょうね。

◆実施日
2005年7月16日(土)
◆コーチ名
萩原・大山・小池
◆実施内容
  • ボールを使ったストレッチ
  • 鬼ごっこ(ウォームアップとして)
  • ボールハンドリング
  • 3人組でパスドリル 3人組で2対1(真ん中がディフェンス。とったらミスした人と交代)
  • ハーフコート2対1 オールコートの2対1(フリースローサークルにディフェンスが入る)
  • ハーフコートの2対2 講師と1対1
  • ノックアウト
◆実施風景

アップの説明を聞く受講生1on1

1対1ドライブの練習1対1ドライブの練習

休み時間にパチリ!休み時間にパチリ!

休み時間にパチリ!part2休み時間にパチリ!part2

攻防!攻防!

周りも皆で応援周りも皆で応援

周りも皆で応援周りも皆で応援

あと少し頑張るぞピース!あと少し頑張るぞピース!

総評中!総評中!

終わったぞー!!終わったぞー!!

  • 萩原コーチのコメント

    今日はアウトナンバーの攻めをテーマにして、練習しました。2対1が思ったよりできたので、次回のテーマにしようと思っていた2対2までちょっと入ってみました。途中アトラクションのつもりで3人の講師と1対1をしてみました。希望者が殺到して講師が全員を相手にすることになり、メロメロになりました・・・。 次回からは2対2、3対3の攻防まで行ってみたいと思います。暑くなってくるとどうしても集中力がなくなってきますね。でも、参加者の「バスケットがしたい」「上手くなりたい!」という気持ちがそれを上回ることが大切だと思います。とは言え、熱射病にはくれぐれも注意が必要ですね。(講師然り・・・)

  • 大山コーチのコメント

    市川クリニックも今日で4回目となりました。初回から徐々にレベルもアップして来て、今日は2 on 2の攻防の所まで進んだ。少しずつではあるんですけど、皆のレベルも少しずつ上がって来ている様に感じ凄く嬉しく思っています。また、1 on 1の所ではコーチ達と勝負する場面もあり、皆が楽しくバスケットをしてくれていたので良かったと思います。次にやる機会があったらまたどんどんとチャレンジして欲しいと思います。

  • 小池コーチのコメント

    市川クリニック参加2回目でした。今回初めて会った子も何人かいました。今回は暑くて体育館に入った時には既に汗だくになって練習している子ばかりでした。私も1対1をやりました。「小池さん」を倒す!!と意気込んで、必死な姿が印象的でした。もちろん私自身も顔を真っ赤にしながら頑張りました(笑)次の日の朝は何をするにも時間がかかりました。今度戦うときは全員に負けません!!V(^_^)V 次回のクリニックではもっと高度な練習になってくると思いますが、頑張ってほしいと思います。

◆実施日
2005年6月18日(土)
◆コーチ名
大山・楠田・小池
◆実施内容
  1. アップ(鬼ごっこ、半分ボール持つ半分なし*ボールを取りに行く)
  2. ストレッチ
  3. ハンドリング復習
  4. ドリブル復習(宿題、レッグスルー競争)
  5. オールコートドリブル、レイアップ(四種類)
  6. シュートの復習 休憩
  7. 1 on 1(ボールを取ったらOFF取れなかったらDEF)
  8. 2 on 1(アウトナンバーの攻め方)
  9. ストレッチ
◆実施風景

鬼ごっこアップ中鬼ごっこアップ中

2人で追いつめるぞ!!2人で追いつめるぞ!!

シュート!今度こそ決める!シュート!今度こそ決める!

楠田コーチの元でシュートホームは??楠田コーチの元でシュートホームは??

真剣なまなざし・・・真剣なまなざし・・・!

  • 大山コーチのコメント

    今日は前回の復習と1 on 1,2 on 2と攻防の所まで進んだ。1 on 1の所では少し遊び感覚で勝負する感じを取り入れて行った。みんな、一生懸命やってくれていたので良かったと思う。回数をこなすことに上手くなっている子達がいるので嬉しく思います。シュートに関してはまだ感覚的な物が体についていないのでもう少し練習を含めてやって行く必要があると感じました。また、次回のクリニックでどれだけ上手くなっているのか見るのが楽しみです。

  • 楠田コーチのコメント

    市川は回数を重ねるごとに本当にうまくなっているのですごくやりがいがありました。基本を最初必ずやって、今回は2対1を初めてやり攻める方法を色々教えてあげたらすぐ出来て次々色々なことを教えてあげたいと思いました!ただ基本的なパスを最初に教えていなかったのでパスのしかたがあまりわかっておらず、最初にきちんと教えておけばよかったと後悔しました。でも市川の子達は覚えが早いので教えればすぐできると思います!私は今回で最後の市川クリニックだったわけですが、体で教えられないというのがどれだけ大変なことがよくわかりました。言葉で説明してできなっかたら子供を使って説明する。それでもだめだったら・・・今回ではそれでもだめだったらは、大山さん、小池さんが全部解決してくれたのでよかったのですが、これが一人でやっていたらと思うと・・・萩原さん大山さん小池さんクリニックでは大変ご迷惑おかけしました。市川クリニックの皆さん今までありがとうございました。またお目にかかれる日がありましたらそのときはよろしくお願いします!大変私は楽しかったです!

  • 小池コーチのコメント

    初めて市川のクリニックに参加させてもらいました。皆が一生懸命楽しそうにバスケットボールをしていて教える方としても楽しかったです。次回はもっともっと上手になっていればいいな!!と思います。

◆実施日
2005年5月21日(土)
◆コーチ名
萩原・大山・楠田
◆実施内容
  • ウォーミングアップ(手つなぎ鬼とムカデ鬼)
  • ストレッチW/ボール
  • ボールハンドリング(宿題にしていたレッグスルーの競争含む)
  • ドリブルの前回の復習
  • ハーフコートドリブルシュート
  • セットシュート(ペイントの周り7ヶ所で、一人1ヶ所2本ずつ試投し、入った数を数えてもらう)
  • ノックダウンドリル
  • 萩原コーチのコメント

    今回は講師として新たに、元ジャパンエナジー・須田都古コーチに参加してもらいました。学校の運動会が重なっているところがあるとのことで、前回より少し少ない人数になりましたが、前回にもまして楽しい講習となりました。
    宿題にしていたレッグスルーの連続は、ほとんどの子どもにちゃんと練習してきた後が見られ、前回よりもずいぶん上達していました。
    この教室での一番人気は何と言っても楠田コーチでしょう。妊娠中という身体にも拘わらず、この日も子どもの要望にこたえてレッグスルーをしたり、鬼ごっこに参加しようとしたり。止めるのに一苦労です。

  • 大山コーチのコメント

    今回は前回の復習も含めてシュートまで進んだ。市川の子達は上手くなろうとする姿勢が見受けられるのでこちらとしては凄く喜ばしいことです。ボールハンドリングやドリブル等前回出来なかったものも、出来ているようになってたり凄く上達が早い感じがしています。この様なクリニックをすることで市川のレベルがどんどん上がって行けばいいと思いました。

  • 楠田コーチのコメント

    月1クリニックということでまたまた初めての経験で、どういうのかなぁと思っていたら、月1で毎回同じ子供達が参加してクリニックのレベルを上げていくということでした。月1で子供達がどれぐらい成長するか全然わからず、1回目にやったハンドリングでちょっとむずかしいやつだったので2回目にきたとき20回できるようになってたらジュース買ってあげると、不可解なことをしてしまいましたなんと次に来たときは、5,6人できているではありませんか!その他にも約束していなかった女の子もできていたのにはびっくりしました。子供の成長は、早いと聞いてましたが、ここまで早いとは思いませんでした!でもそうやって宿題をだすと必ず練習してやってくるんだと、勉強になりました。すごくいろんな意味で、勉強になりました!

◆実施日
2005年4月16日(土)
◆コーチ名
萩原・大山・楠田
◆実施内容
  • ウォーミングアップ(手つなぎ鬼を2種類)
  • ストレッチ〜ボールを使ったストレッチ〜コーディネーション(W/ボール)
  • ボールハンドリング
  • ドリブル(手伝ってくれている和洋女子大の選手を見本に、片手のみ〜片手で回数を設定〜チェンジオブディレクション数種)
  • ハーフコートドリブルレイアップシュート
◆実施風景

コーチ陣の紹介コーチ陣の紹介

クリニック開始クリニック開始

ドリブルの基礎ドリブルの基礎

コーチ陣のお手本コーチ陣のお手本

ボールと挌闘ボールと挌闘

コーチ自ら実践指導コーチ自ら実践指導

  • 楠田コーチのコメント

    第一回ということで、さまざまな所属から集まってきてくれている小学生たちのレベルチェックもかねつつ、ボールを扱う基本的な動作を主に行なってみました。人懐っこい子ばかりで、最初こそは表情が硬かったのですが、次第に慣れてきて、自分のできる技術を色々披露してくれるようになりました。最後は講師陣に「ダンクして!」(出来ないっつーに)と要望をするほどでした。こちらは市川市の行政の方々にもご協力いただいたうえでのクリニックになります。素直で楽しい子どもたちと、「楽しいバスケットボール」を展開していきたいと思っています。講師陣も今後を楽しみにしています。

  • 大山コーチのコメント

    今回この様な形で(月一回)クリニックをやっていくのは初めてで、小学生から歳関係なく参加者がいて楽しくクリニックに参加している感じがしたので凄く嬉しかった。今日は基本的なことを中心にしたクリニックでした。市川は関係者の方も協力して下さっているので本当に助かっています。また、この様なクリニックが今後にも繋がって行くといいなぁと感じました。

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