岡山市立中山中学校

■学校名（団体名）: 岡山市立中山中学校
■参加人数: 中学生

10名
■場所: 岡山市立中山中学校体育館

■実施日: 2023年12月9日; ／2023年11月4日

◆実施日

2023年12月9日（土）

◆コーチ名

山口・小池

◆実施内容

ウォーミングアップ
- スイング＋ダッシュ
- フットワーク（前後）
- タッグマッチ
シュート
2人組ボールマンディフェンス
OFF/DEF　構えた状態から、OFFがピヴォットを踏む。
ウイングからの1対1（DEF連続3回）
ハーフコート3対3（コーチがボールを出してからスタート
ドリブルに対してのディフェンス（ウイングからショートコーナーへ）
＊コーチがオフェンス
ヘルプ＆リカバー　2対2
＊OFFにアドバンテージ　抜かれた時に「走る」⇒ラングライド
ハーフコート3対3

◆実施日

2023年11月4日（土）

◆コーチ名

山口・大山

◆実施内容

ウォーミングアップ（大山コーチ）
ハーフコート3対3（ディフェンスは、ポジションを変えて3回連続）
1対1（ディフェンスが構えてからスタート，4回連続）
ルーズボール1対1
オールコートタッグマッチ
シュート
パス2対1　※手を動かして、パスを邪魔する。
ハーフコート3対3
説明（次回への課題）
＊ドライブに対しての隣のヘルプ　⇒気づくことが大切
＊スクリーンに対しての守りかた
質問タイム