●種目1チェストパス（ボールを胸の位置から床と平行に出すパス）

チェストパスは、最も基本的なパスで、使用目的、頻度共にゲーム中に一番多く使われるパスです。この構えが基本的なポジションで、他の動作（シュート、ドリブル、各種パス）に繋がります。このパスの利点は、正確でクイックなパスができること、ボールが手から離れる直前になってもパスを止めることができること。また、パスフェイクとしても使えます。

※肘が開きすぎないように、自分の胸から相手の胸へ床と平行に足もしっかり使ってボールを送り出すことが大切です。

●種目2バウンドパス（床に一度ボールをついてから、相手に渡すパス）

パスコースにディフェンスがいる場合に、そのディフェンスの足元や外側を、床にボールをバウンドさせて通すパスです。また、上からディフェンスの手が出ているポストマンにパスを入れる時や、ゴールに向かってカットするか、ボールに向かって走ってくる味方への比較的近距離でパスする場合や、速攻の時にウィングを走る味方にパスをする時等、ボールの勢いを弱める時に使用します。
キャッチする側は、ボールが下から上がってくるのでキャッチし易いパスになります。

1.両手バウンドパス

2.片手バウンドパス

※片手バウンドパスは、自分についているディフェンスをかわし、幅を出して、パスを出すことが出来ます。

●種目3サイドハンドパス（片手で出すパス）

サイドハンドパスは、ディフェンスにプレッシャーをかけられている時等、相手の手の外側を通してパスをするのに用います。パスコースにディフェンスの手が出ている場合等、ダイレクト（直線的に）にパスが出来ない場合など、プレーのバリエーションを広げるのに有効なパスです。

※ボールをパスする方向の体側、脇のところに構え、肘の角度は90度くらいに保ちボールを持ちます。パスの方向側の足を1歩踏み出しながら、体重を乗せ、同時に肘を伸ばして、手首、指先のスナップでパスをします。

●種目4オーバーヘッドパス（ボールを頭の上から出すパス）

オーバーヘッドパスは、近距離から遠距離まで使え、その用途も多目的に使えるパスです。レシーバーとの間にディフェンスがいて、頭越しのパスをする場合や、ポストマンがハイポストからゴール近辺やコーナーに出すパスや、速攻の時のアウトレットパス等に使うと有効です。

• ※ボールを頭の上にあげて、少し肘をくの字に曲げ、動作を大きくせず、手首や指先のスナップでパスを出します。
• ※悪い例では、ボールを頭の後ろまで持って行ってしまうと、後ろにいるディフェンスにボールを取られることもあるので、できるだけ頭の後ろにボールを持っていかない様にしましょう。

●種目5ショルダーパスorベースボールパス（ボールを片手で長い距離を出すパス）

このパスは、速攻等で、チェストパスやワンハンドパスでは届かない長い距離を投げる場合に有効です。

• ※右手スローの場合は、両手でボールをキャッチした後、素早く右肩よりやや高い位置に持っていき、手の甲を立てボールをつかみ、逆の手を軽く前方に添えて構えます。右足を軸に左足を踏み込みながら、腕の振りを利用して、手首と指先のスナップで目的に向かって投げます。
• ※悪い例は、投げるモーションが大きくなっているのと、ボールを後ろに引き過ぎている所です。投げるモーションが大きいと時間が掛かり、後ろに引き過ぎると、片手でボールを持った時に、ボールを後ろで取られるので、注意しましょう。

●種目6フックパス（ボールを片手に移し、半身の構えで腕を回し込む様に出すパス）

フックパスは、ディフェンスに接近され激しくプレッシャーを掛けられた時等に、半身になり、腕を回して頭上高く振りかぶるように出すパスです。ディフェンスリバウンドの後のアウトレットパスや、ディフェンスに囲まれた場合にそれを回避する時に使うのが有効です。

※ボールを持っていない方の手と体で、ボールをしっかりカバーします。また、着地後はパスした方向（体を正面）に着地します。

●種目7ビハインドパス（ボールを体の後ろから回して出すパス）

ビハインドパスは、ディフェンスにプレッシャーをかけられている時、進路を妨害されている等で、正面からのパスが出しにくい時。また、速攻などでシュートしようとし、完全にシュートコースを潰されて、しかも味方のノーマークが確認された場合の、緊急避難的なパスになります。このパスは、逆方向のパスだけに、レシーバーがキャッチしにくいので、ボールが浮いたパスにならないようにします。ボールの勢いを弱めるようにバウンドパス、たまは、平行（直線）パスをするようにします。他のパスで間に合う時は、このパスは使うべきではありません。安全で正確なパスをお勧めします。

●種目82人組み対面パス

1.ボール2個（1人はチェストパス、もう1人はバウンドパス）

このドリルは、ボールを2つ使うことにより、お互いの意思の疎通や、タイミング、コンビネーションといった、チームスポーツならではの重要性が問われます。また、感覚的にボールを見るということで、視野を広げることや、次の動作の準備など1つのことだけでなく、次の動作を考える必要があるので頭も使い、素早い判断をする練習になりもます。

2.ボール3個

このドリルは、遊び感覚で楽しくできる練習の1つです。ボールを3つ使うことにより、さらにお互いの意思の疎通や、タイミング、コンビネーションを合わせる必要があります。また、ボールを素早く指先でコントロールし、次のボールを受ける準備も必要です。