小学校からずっとバスケをやっていても、ディフェンスがどうしても苦手です。 今までは、センタ…
白い雪兎（プレイヤー/高校1年生/女性）
1対1ディフェンスが始まったときにすぐフェイクなどで抜かれてしまいます。それを克服する方法や…
osさん（プレイヤー/中学1年生/男性）
1対1を部活の時にアップとして毎回やるのですがその時に前までは恐れず出来たのですが最近後ろに…
ぱんだまるさん（プレイヤー/中学2年生/女性）
相手のどこを見れば動きを先読みできますか？また抜かれないようにするためには主に何を鍛えれば…
りりささん（プレイヤー/中学1年生/女性）
私はディフェンスでよく振られて、体重がどっちかに寄ってしまって抜かれることがすごく多いです…
れいさん（プレイヤー/高校2年生/女性）
ファウルが多くて、試合中に思うようにプレーができません。リバウンドの後などにしつこくボール…
ともさん（プレイヤー/高校2年生/女性）
高校2年の女子バスケ部です。いま部活で重点的にやってるのがクローズアウトなんですけど、クロ…
けーさん（プレイヤー/高校2年生/女性）
コーチにクローズアウトを指導してもらっているのですが、チェックしたらインサイドを抜かれてし…
ゆずたろうさん（プレイヤー/高校2年生/女性）
私は、自分から見て、右に抜かせようとディレクションをかけたのに反応出来なかったり、左に抜か…
まいさん（プレイヤー/高校1年生/女性）
私は中学3年生で、バスケ経験7年目です。 私はセンターなので、いつも中でプレーしています。 中…
バスケリンゴさん（プレイヤー/中学3年生/女性）
今、中学校での練習でオールコートの1対1の練習をしています。 顧問の先生は「まず方向付けをし…
うりさん（プレイヤー/中学1年生/女性）
フットワークはもちろん、ディフェンスの練習は結構やっていると思います。 でも、1対1で抜かれ…
りんさん（プレイヤー/高校2年生/女性）
自分は身長160cmのガードです。 1対1のディフェンスのとき、すぐに抜かれてしまいます。 反応で…
すみ111さん（プレイヤー/高校2年生/男性）
相手の速攻のときのディフェンスについてです。 相手はレイアップで攻めてくるのですが、そのと…
バスケ LOVEさん（プレイヤー/中学2年生/女性）
こんにちは！ 初めて質問します。 私のポジションはセンターだと監督に言われています。 でも、…
ラキさん（プレイヤー/中学2年生/女性）
私は体力がなく、ディフェンスもすぐに抜かれてしまいます。 デレクションもやっているのですが……
baske好きさん（プレイヤー/中学1年生/女性）
ディナイをしているとウラをとられるのですがどうすればいいですか？ この間はゴールが入った後…
しゅんやさん（プレイヤー/中学2年生/女性）
１対１のディフェンスの時、私が相手に抜かれ、追いかけて真横、斜め後ろの位置まで追いついたと…
花菜さん（プレイヤー/ミニバス 5〜6年生/女性）
相手の出すパスについてですが、いつもプレイしている時にパスコースがよめずすぐにパスが回って…
知哉さん（プレイヤー/中学1年生/男性）
DFする時、OFに抜かせたい方の足を下げています。上手なOFは前に出している方の足を抜いてくるの…
たもさん（プレイヤー/高校2年生/女性）
バスケットのこと、練習のやり方、コーチに聞きたいさまざまな質問を募集します！
寄せられた質問と、回答も紹介していきます。