クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

こんにちは！ディスェンスの事なんですが、相手チームの攻めの場合、どうしたら自分のマークの人もしっかりつけて、ボールを持っている人もしっかり見えるようにディフェンスができるのでしょうか？よかったら教えてください。

いちごさん（プレイヤー／中学1年生／女性）

この質問はおそらく2線目以降（ボールを持っていないオフェンスで、ボールの隣かボールから3人目）のディフェンスのポジションのことだと思います。

例えば、この状態でボールを持っていない自分のマークマンばかりを見ていると、ボールを持っているオフェンスが見えない。また、ボールを持っているオフェンスを見てしまうと自分のマークマンが見えない。ということではないでしょうか？ このポジションのディフェンスは、ボール、自分のマークマン、ゴールの三つを常に守らなくてはなりません。

そのためには簡単に言うと、両方が見える位置に移動する、ということです。その移動する場所は、ドリブルで抜かれて来た時にそのコースに入って止めるのに間に合う場所、パスをされて時パスコースに入れる場所（簡単にパスをさせない）です。そして、ボールから逆のサイドにいる場合は、両方のゴールを直線で結んだ仮想ミドルラインを両足で挟める場所です。そして気を付けなければいけないのは、ボールか自分のマークマンを見る時に首を振って見ない事です。どちらかに首を振るとその瞬間にどちらかを見失ってしまいます。首を固定して視野の中に完全に両方同時に見るようにします。練習する時に何処でそれができるか場所を移動しながら確認し、その場所がわかったらそこへいつも早く移動できるようにしてください。