昨日の練習試合でポストアップが上手くできませんでした。インサイドプレーヤーだからって相手にくっついてたらボール貰えないしボールのある所に動くから貰えなかったのです。どうすればボールがもらえるか教えてください。またはダメなら一旦離れてスクリーンかけにいくか(ボールがトップにある場合)リバウンドに備えた方がいいでしょうか？→ボールが逆サイドにある場合。
でか（プレイヤー/大学生以上/男性）
ポストアップはインサイドプレーヤーの基本ですが、なかなか難しいこともありますね。
ポストアップが成功するかどうかは、自分の技術や動きだけでなく相手の守り方や味方のパスや味方との連携も大きく影響します。
チームの攻撃パターンも考慮しなければなりませんので、一概には言えませんが、いくつかのポイントを挙げてみます。
ポストアップするタイミング
ボールが逆サイドにあるときや、ボールマンがドライブやシュートを狙っているときは、ポストアップしてもボールが来にくいです。
ボールが自分のサイドにあるときや、ボールマンがパスを探しているときは、ポストアップするチャンスです。
ポストアップできない場合は、焦らずに次のチャンスを待ちましょう。
ボールがトップにある場合は、パスの距離も遠いのでチャンスは少ないですが、相手のディフェンスをゴール下まで押し込んだあとポジション取りをする動き（ダックイン）があります。
しっかりとポジションを確保することで、得点につながる効果的なプレーの一つです。
ボールが逆サイドにある場合は、リバウンドに備えることも大切ですし、（状況によっては）自分のディフェンスがヘルプに行かないように動く位置を工夫します。オフボールの選手同士でスクリーンをしてシュートチャンスを作ったり、ポジションチェンジをしてスペースを作り出したりします。
クリニックのサイトでもインサイドシュートについて扱っています。ご覧ください。
インサイドのシュートチャンスの作り方
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