クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

こんにちは！　私は158cmのCで、ゴール下のシュートはワンハンドで打たないといけなくて、自分より身長の高いCがいっぱいいる中でカットされたりするのでどうしてもツーハンドで打ってしまいます。どうしたらワンハンドで打てるようになりますか？

ゆいな（プレイヤー/中学2年生/女性）

現段階で、ツーハンドで打ってカットされずシュートが打てるのであれば、片手を併用するとっもっとレベルアップできそうですね。片手でボールを扱えるようになるために、ハンドリングの上達は必須項目です。
また、ゴール下ではバックボードを使用するとシュート確率が高くなると思いますので、身体の向きがポイントになります。リングに体を向ける他に、バックボードと自分の肩が平行になるような動きも出てきます。大きい人に守られているとき身体をリングに向けてしまうとディフェンスとの距離がなくなるので、肩幅を使用して間合いを作るやり方です。これは片手で打てるようになってから次の段階で取り入れてみてください。

今は、両手で打てるようなので、両手を完璧にしつつ、片手でチャレンジしてみましょう。
https://www.eneos.jp/clinic/web_clinic/player/part2/100224.php

この動画でも詳しく説明してますので参考にしてください。
https://www.eneos.jp/clinic/webcast/report/202108/#movie210827_1

応援しています。