ＪＸバスケットボール教室第4期第5回

■実施日: 2012/6/6(水)
■対象: 中学1年生〜中学3年生女子
■会場: ＪＸサンフラワーズひまわり寮体育館

第5回

実施内容

ウォーミングアップ
オールコートドリブルシュート
シュート
1. ミートシュート(30本カウント)
2. ミートからワンドリブルシュート(20本カウント)
  ◆クロスステップドリブル〜ジャンプストップ
パス
1. 3人組2対1
2. ウイングからローポストへ
2対2
クールダウン・ストレッチ

実施風景

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