日時 | 定員 | 対象 | 内容 | 講師 | 形式 |
---|---|---|---|---|---|
12月5日(日) 11:00~12:00 | 100名 | どなたでも | コンディショニングセミナー [PDF: 560KB] | 橋本 | ウェビナー |
12月8日(水) 19:00~19:40 | 10名 | どなたでも | 自宅でできるトレーニング | 西山 | 双方向 |
12月15日(水) 19:00~19:40 | 10名 | どなたでも | 自宅でできるトレーニング | 西山 | 双方向 |
12月23日(木) 19:00~19:40 | 10名 | どなたでも | 体のバランスを意識した下半身のトレーニング | 大崎 | 双方向 |
コンディショニングセミナー
コンディショニングセミナー
自宅でできるトレーニング
自宅でできるトレーニング
自宅でできるトレーニング
自宅でできるトレーニング
体のバランスを意識した下半身のトレーニング
体のバランスを意識した下半身のトレーニング
体のバランスを意識した下半身のトレーニング
12月5日 子どもも大人も足首が重要!? 足裏の働きとカラダの重心を感じてみよう