日時 | 定員 | 対象 | 内容 | 講師 | 形式 |
---|---|---|---|---|---|
7月7日(水) 19:00~19:40 | 10名 | どなたでも | 双方向トーク | 西山 | 双方向 |
7月14日(水) 19:00~19:40 | 10名 | どなたでも | 自宅でできるトレーニング | 西山 | 双方向 |
7月17日(土) 16:00~17:00 | 40名 | バスケットボール選手 (小・中学生)と その保護者 | 栄養講習会(第五回) [PDF: 453KB] | 山本 | 双方向 |
7月21日(水) 19:00~19:40 | 10名 | どなたでも | 自宅でできるトレーニング | 西山 | 双方向 |
7月28日(水) 19:00~19:40 | 10名 | どなたでも | 自宅でできるトレーニング | 西山 | 双方向 |
毎週参加してくれている方もいて、少しずつ体の変化が感じられるようになってきてくれているとやりがいを感じます。
家の中でできるトレーニングは限られていると思いますが、小さな動きでも毎日、毎週続けることで必ず変化が出てくると思います。
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、学校やクラブチームでの活動が制限されている地域もあると思いますが、私と一緒につながるクリニックで楽しく体を動かしましょう!
栄養講習会第五回の様子
栄養講習会第五回の様子
栄養講習会第五回の様子
自宅でできる体幹トレーニング
自宅でできる体幹トレーニング
自宅でできる体幹トレーニング
7月17日 栄養講習会