日時 | 定員 | 対象 | 内容 | 講師 | 形式 |
---|---|---|---|---|---|
4月7日(水) 19:00〜19:40 | 10名 | どなたでも | 自宅でできるトレーニング | 西山 | 双方向 |
4月11日(日) 16:00〜17:00 | 40名 | バスケットボール選手 (小・中学生)と その保護者 | 栄養講習会(第二回) [PDF: 444KB] | 山本 | 双方向 |
4月14日(水) 18:00〜18:40 | 10名 | どなたでも | 双方向トーク | 大崎 | 双方向 |
4月21日(水) 19:00〜19:40 | 10名 | どなたでも | 自宅でできるトレーニング | 西山 | 双方向 |
4月28日(水) 18:00〜18:40 | 10名 | どなたでも | 双方向トーク | 【変更】大山・西山 | 双方向 |
栄養講習会は第二回目を迎えました。参加の皆さんもチャットに慣れてきているので活発にやり取りが行われています。
皆さんの毎日に役立ちますように。
一緒に身体を動かす、双方向形式では、西山コーチが体幹トレーニングを中心に進めてくれています。
おなかが筋肉痛になっているという参加者がでてきました。体幹トレーニングやクイズなども取り入れて実施しています。気軽に参加してみてください。
4月11日 栄養講習会の様子
一緒に身体を動かしましょう
双方向トーク
開始前にアイスブレイク
4月11日 栄養講習会