日時 | 定員 | 対象 | 内容 | 難易度 | 講師 | 形式 |
---|---|---|---|---|---|---|
9月9日(水) 15:00〜16:00 | 10名 | 小学3年生以上 | 基礎練習・ピボット | かんたん | 西山 | 双方向 |
9月15日(火) 15:00〜16:00 | 10名 | 小学3年生以上 | 基礎練習・止まり方 | かんたん | 西山 | 双方向 |
9月22日(火・祝) 16:00〜17:000 | 無制限 | どなたでも | セルフコンディション [PDF: 384KB] | 伊藤 | ウェビナー | |
9月23日(水) 15:00〜16:00 | 10名 | 小学3年生以上 | 基礎練習・ドリブル | かんたん | 西山 | 双方向 |
9月29日(火) 16:00〜17:00 | 10名 | 小学3年生以上 | 基礎練習・ドリブル | かんたん | 西山 | 双方向 |
今自分自身、柔道整復師の資格を取ろうと勉強しているため、どこの筋肉が固くなっているから捻挫しやすいなど、教えていただき、今後の勉強に役に立ちました。動画で筋肉の場所を直接目で見て教えていただくのはすごく覚えやすいと思いました。自分は、筋肉の勉強をしているため、筋肉の名称を教えていただきたかったとも思いました。
中学でバスケ部に入っています。怪我をしてしまうと大変なのでその前からしっかり予防しておく大切さがとてもよくわかりました!
実際に試させていただきます!
セルフコンディション
タオルを引き寄せトレーニング
筋肉をほぐすことも大事です
シュートの説明
ディフェンスの抜き方について
西山コーチが説明
9月22日 セルフコンディションセミナー