ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私は、背が低いのでポイントガードをやりたいのですが、ドリブルがうまくいきません。

どうすれば、ボールがもっと手になじんでくれますか。

一緒に、家でできる練習法も教えてください。お願いします!!

ポイントガード希望{・*・}さん(プレイヤー/ミニバス 5〜6年生 女性)

ポイントガード希望{・*・}さん、こんにちは!

質問についてですが…まず、ボールに慣れることをたくさんしましょう!! 慣れるために(ボールが手になじむまで)はボールハンドリングをすること、そして、ドリブルハンドリングの練習をたくさんして、ボールが自由自在に扱えるようになることが第一です。ボールハンドリングはお家でもボール1個と少しのスペースがあればいつでもできる練習です。

いろいろなやり方がありますが、もし、わからないようであれば、「身体とテクニックの基礎クリニック」ボールハンドリングやドリブルハンドリングなどを参考にしてみてください!!

だんだん慣れてきてうまくボールを扱えるようになったら、ボールを2個使ってドリブルをするなど工夫をしてレベルアップをはかってみてください。あとは練習を継続して行うことです。自分がうまくなりたいという気持ちを忘れず、練習あるのみです。

がんばって自由自在にボールを扱えるポイントガードになってくださいね〜!!

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