先日の大会で引退しました。。
たくさんの事を教えていただきありがとうございました！
先週、友達と練習に行ってたら、シュートを打つときに、肘が開いてると言われました。
自分では意識してなおしてるつもりなんですがなかなか直らなくて・・・。
肘を開かずに打つと違和感があってジャンプがおろそかになってしまいます。
なので困っています。。
どうすれば肘が開かずにシュートが打てるようになりますか？？
きれいなシュートフォームが自分のものになりますか？？
桜木花道さん（プレイヤー／中学3年生 女性）
回答します。
まずは3年間お疲れ様でした。今までやってきた中で、いいことは後輩にも教えてあげて、間違っていることはアドバイスしてあげて、自分のためにも良い伝統を残していってあげてください。
もし現在、シュートが良く入るのであれば、「形が変だから、フォームを変える」ということはしないほうがいいと思います。
それがあまりにもフォームが乱れて、シュートが入らないようなら、シュートフォームの変更を考えましょう。
では、自分のフォームを思い出して読んでみてください。
まずはシュートの肘が開きすぎるというのは、シュートする前のボールの持ち方を意識してみましょう。
両方の手のひらが近づきすぎていませんか？ 近いようなら、ボールを床に置いて、手をボールの横か自然な形で持つようにしてみてください。それをそのまま顔の前に持ってきて、最初はリングから近い距離でシュートを打つようにしてみてください。
あとボールを持っているときとシュートを打つときのボールの持ち方が変わらないように気をつけてください。それでも変わらないようならまた質問してくださいね！
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