ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

こんにちは!

リバウンドを取ろうとしたとき、相手チームの人にスクリーンアウトをされてしまい、なかなかリバウンドがとれません。

どうしたら相手より前に出れるようになり、リバウンドがとれるようになるでしょうか。おしえてください。

ハートさん(プレイヤー/ミニバス 5〜6年生/女性)

回答します。

スクリーンアウトの抜け方は、まずスクリーンアウトをされない位置に動くこと。

というのは、リバウンド(ボール)を取ろうとオフェンスは普通前進しますよね。ディフェンスの人はシュート打った瞬間にボールではなく人(ディフェンス)を探しに後ろに行きますよね。なので、わざと少し後ろに下がって肩を入れてボールを取りに行けば、スクリーンアウトは少しはずせると思います。

ボールのゆくえを常に追えるのはオフェンスなので、ボールのゆくえに反してフェイクを使ってリバウンドに入るのも1つです。

これも味方がシュート打ったのがわからないと中に入れないので、常にボールをみておくということは欠かさないでください。

あと後ろに下がったりフェイクしたりするのは、打った瞬間1動作か2動作するだけでよいのと強弱をつけるようにしてください。(同じスピードでは意味がないので)

頑張って練習してみて!

コーチに聞きたいこと大募集中!

バスケットのこと、練習のやり方、コーチに聞きたいさまざまな質問を募集します!
寄せられた質問と、回答も紹介していきます。

質問はこちらから

TOP