ドリブルが高いとよく注意されます。特に相手がいる試合の時などは、気持ちが高ぶり余計に高くなります。直す為の練習方法を教えて下さい。
みかりんさん（プレイヤー／ミニバス 5〜6年生 女性）
回答します。
ドリブルが高くなってしまうのは、重心が高くなっていることと、ボールコントロールができていないためだと考えられます。
ボールを低くつこうと思うと、ボールが変なところにいってしまうことを嫌い、自然と高いドリブルになっているのではないでしょうか？
練習方法は、前を見ながら重心を低くして（腰を曲げるのではなく膝を曲げる）膝より低いところでボールを強くつきながら、エンドラインからエンドラインまで歩く練習法はいかがでしょう？
最初はとてもきついけど、続けていけば必ずなれてきます。
そしたら距離をのばしたり、両手を使ってフロントチェンジの連続をやったり、サイドドリブルをやったり……と色々な種類を取り入れて練習すれば、低いドリブルができると思います。
自分は低いドリブルでいつでもやるんだ！ といつも意識してやることが一番大切です。頑張って！
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