ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

ドライブの際、一歩目を大きく速くだすコツや練習法はありますか?

W3さん(プレイヤー/高校1年生 男性)

まずボールを持っているとき、基本姿勢(トリプルスレットポジション、パス・ドリブル・シュートができる姿勢)からさらに膝を曲げて姿勢を低くします。

ドリブルの突き出し、一歩目を大きく出すには、まず膝をできるだけ曲げるようにし、ディフェンスの真横、肩すれすれを自分の突き出す足のできるだけ前に低いドリブルをします。

ただし、突き出しの際に軸足(ピボットフット)が浮いてしまわないように気を付けてください。

大山コーチのクリニックを参考にしてください。

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