クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

自分は中学で172しかないのにCをやっています！

身長が身長なので試合のときとかにはリバウンドが取れなくて困っています。どうしたらいいですか？

僕よりでかい人がいないのでCをやっていますFもやりたいなぁとおもっていますどちらがいいでしょうか

しゃきしゃきおに〜るさん（プレイヤー／中学2年生／男性）

オフェンスにしてもディフェンスにしても、リバウンドは高さも必要ですが、小さい選手でもポジションを確保すれば取れるのです。特に外から打ったシュートのリバウンドは、リングに当たったあと真下に落ちる確率は低く、リングから1〜2mほど離れたところに落ちます。

また、左右のどちらかから打たれたシュートは約80%の確率で逆サイドに落ち、正面からのシュートの80%は元の位置に近いところに落ちます。したがってシュートが打たれた場合、落ちる場所を予想して、先回りしてポジションを取るようにしてください。

ポジションを取ったら両上腕を肩の高さに保ち、肘を90度に曲げてハンズアップします。空中のポジションを有利にします。そしてボールが飛んできたら素早く飛びつき、ボールを強くホールド（パッチンという音が出るように）します。

試合でいきなりはできませんので、練習中に自分でバックボードにボールを当てて、リバウンドを取る練習をたくさんしてください。