クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私は身長が低いので身長の高い人たちにリバウンドはとられてしまいます。どうすればいいでしょうか。教えてください。早めに返信お願いします!

まりえモンさん（プレイヤー／ミニバス 5〜6年生／女性）

回答します。リバウンドを小さい選手が頑張って取るにはやはりボックスアウト（スクリーンアウト）をするしかありません。

私も現役の時165cmしかありませんでしたが、大きい相手(180cm以上の人)をマークしなければならないことも、しばしばありました。自分より大きい人にはジャンプしても絶対かないません。そんなときにはシュートを打たれたら自分のマークマンに体をしっかりぶつけに行って、相手にリバウンドさせないようにしっかり押さえるようにするとリバウンドが取りやすくなります。もちろんこれをやったからといって全部取れるとは限りません。練習のうちからボックスアウトをして、1本取れたら「次は2本！」と取れるようにする。こんな具合で目標を立ててやってみてください。

一番大切なのは意識しながらやることですよ。また、ボックスアウトは一人だけやっても意味がないので、出ている味方5人が意識しながら全員でやれると、成功率がぐんと上がります。頑張ってやってみてください。