私は163cmでセンターをやっています。全体的に身長が小さいので走り負けないチームを目指しています。みんな持久力はあるのですが、ココ！と言うときの体力がありません。そういう体力はどうしたら付けることができますか？教えてください。
のんたんさん（プレイヤー／中学3年生 女性）
のんたんさん、こんにちは！小さいチームのようですが、頑張っているようですね？！みなさん、持久力があると書かれていましたが、「ココという時の体力がない」のは、練習中に追い込んで、走り込みや体力の限界が超えている時に更に、何らかの形で追い込む練習をしていないのではないでしょうか？「ココという時の体力」というものは限界を超えた状態でさらに頑張れるかで、また、さらにパワーアップできるのだと思います。また、精神的な部分でもあるので、普段の練習から強い気持ちで取り組んでいけるように頑張ってください！！
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