私たちのチームはパス回しがすごく下手です。。いつもカットされます＞＜；やっぱり強いチームはパスが速く、パス回しもすごく強いですｗｗ
あとゾーンの時どこにパスをしてどこに流れればいいのかがわかりません＞＜；チームのパス練習を是非教えてください！！
★さん（プレイヤー／中学2年生 女性）
回答します。パスは、手だけでパスをしようとしてませんか？ パスをするときは、腰も足も使います。まずは二人組みを作って対面パスをしてみてください。チェストパス（両手）をするときは、しっかり重心を落として相手の胸にめがけてパスをします。パスを出す時の注意点は、脇を開きすぎないよう注意してください！ あと親指から順番に出すようにすれば、左右の手の甲が向き合うはずです。
ワンハンドパス（片手）は、腰の位置から出すようにしてください。手首を立ててやはり相手の胸にめがけてパスをしてください。ワンハンドは結構使うので、必ず左右練習してください！ 対面パスの練習は基本を確かめるためなので、早くやらず、正しく、お互いよかったかとか話し合いながらやってみてください。
慣れたら3人組みでトップ45度に左右立ってパスランの練習をしてみてください。これはパスしたら必ずリングに向かって切れる練習です。ゾーンのときも同じです。同じ場所に止まっていてはゾーンはくずれないので、フォーメーション以外は、必ずパスをしたら切れることをしてください。3人組みの練習は、まずトップからのボールで、トップの人がどちらでもいいのでパスします。ここで注意してほしいのが、パスをしながら走ってください。パスをしてから間をおかず、必ずパスしながら足を入れてください。それから、ゴール下を通って、パスした方と逆に切れて、45度に行ってください。45度にいた人は、トップの人が切れたのと同時に、トップにボールをもらいにいってください。トップでボールをもらったら、ボールをもらった人と反対の人にパスをしてください。あとは同じで、パスをしながら走ってください。それを連続して何回かやったら、次の人と交代して、それがなれてきたら、ディフェンスをつけて3対3の練習をしてください。3対3では、始まりが必ず切れるようにしてください。45度の人がディナイされているときは、バックドアを狙ってみてください。また、両方を見るようにし、ドリブルはシュートに行けるときだけにして、極力ドリブルなしでやってみてください。頑張って！
バスケットのこと、練習のやり方、コーチに聞きたいさまざまな質問を募集します！
寄せられた質問と、回答も紹介していきます。
いただいた質問すべてに回答しているわけではありません。ご了承ください。
