今は、中3なので部活を引退してバスケはやっていません。高校になってもバスケをやりたいと思っているのですが、バスケをやっていないので感覚がにぶってしまいます。なので、何か感覚がにぶらないようにする方法はありませんか？？また、良いトレーニング方法はありませんか？？
よっちゃんさん（プレイヤー／中学3年生 女性）
よっちゃん、こんにちは！高校でもバスケットを続けるようですね？！
体がなまらないようにする方法は、やはり1番良いのはバスケットをすることだと思います。中学校の部活で、後輩の練習に一緒に参加するのはどうですか？
それが難しいようであれば、自主的にランニングしたり、ボールを触るなどしてみてはどうでしょうか？全くやらないよりは、いいと思います。
高校でも、是非、バスケット頑張ってください。
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