クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

クラブチームの時（小学生）は声をしっかり出せていたのですが、中学校に上がって先輩たちも声があまり出ず、自分たちもあまり声を出せてません。外部コーチ、先生にも言われてしまいますが、みんな一生懸命頑張っていると思います。それに、大会でも準優勝などのすごい成績を先輩たちは持っているのですが、声だけが出ません、、
これからどのようにしてけばいいかわかりません。お答えいただけたら嬉しいです。

ご回答よろしくお願いします。

ゆ（プレイヤー/中学1年生/女性）

「声が出ないんです…」と、同じお悩みを持っている方が多いようです。
どんな声を必要としているかはチームによって様々ですが、個人的なおススメは、仲間を応援する「声」です。
声を張り上げて応援したことはありませんか。そして誰かに本気で応援されるとなんだかがんばれませんか。そんな声はいかがでしょう。
練習中、お互い応援しあえると、チームメイトとの関係性や練習の雰囲気も変わっていくのではないかなと思います。

さらにチーム全員で

• 声を出す目的はなんでしょう
• 声が出ない、声を出せない理由は何かありますか？
• 「いつ（タイミング）」声を出すと効果的か（練習中、試合中など場面別に考えてみてください）？

など、意見を出し合うことでそのチームに合った新しい声の出し方が見つかるかもしれません。

どうにかしたい！　という気持ちをもっているゆさんのような人が何人も出てくるといいですね。今チームの決まり事で出しているような声とは違う声、なにかありそうでしょうか。