クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

今、中学3年生で高校でもバスケを続けるか迷っています。高校でもバスケがしたいという気持ちはありますが、1度もレギュラーになれたことがないのに大丈夫かなと不安になります。更に中学ではキャプテンで周りから下手なのにキャプテンや、自分がゲームに入った途端にため息、悪口など嫌なことばかりでした。バスケ自体は好きですがバスケをしたいなと思ったりテレビでバスケを見るとどうしても嫌な記憶が出てきてしまいバスケが怖くなります。高校では違うかもと分かっていても、バスケが怖くなってしまいます。やっぱりやめておくべきなのでしょうか。

かきのたね（プレイヤー/中学3年生/女性）

嫌なことばかり起こってしまったんですね。高校では違うかも。ただそれは、入部してみないとわからないものです。そうなると今の状態では、怖さが先に出てしまいますよね。

かきのたねさんが、本当はどうしたいのか、きっと答えは自分のなかにあるはずです。今は、自分の心に向き合ってみるタイミングなのかもしれませんね。
キャプテンを任されるほどだとすれば、何か光るものがあったのではないかな。

この三年間を思い出してみましょう。（部活動以外のことも考えてみてください）

• 新たにできるようになったことは何でしょうか。
• 自分が得意なこと、これから成長する可能性のある部分はどこでしょうか。
• 最近、楽しい！　と思ったできごとは何だったでしょうか。
• 人から言われてうれしいかったことはなんでしょうか。
• バスケットボールの好きなところってなんでしょうか。

かきのたねさんの自分らしさを考えてみてください。

• 長所はなんでしょうか。
• 逆に苦手なことはなんでしょうか
• どうすれば自分が心穏やかに過ごせるでしょうか。
• どうすれば自分の気持ちに違和感なく過ごせるでしょうか

続けたい（バスケがしたい）気持ちがあるのなら、飛び込んでみてもいいと思います。
それでも、怖さが勝るなら、無理に続ける必要はないと思っています。
今は、部活動ではなくても、バスケットボールができる場所もあります。そんなところも視野に入れてみてもいいかもしれません。
かきのたねさんらしさを忘れないで、答えが出せると嬉しいです。応援しています。