ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

ミニバスでシュートが上手に入りません。どうしたら、確率良くシュートが入りますか?

さき(プレイヤー/ミニバス 5〜6年生/女性)

シュート、決めたいですね…
確率よくシュートを入れるためには注意するポイントがたくさんありますが、ミドルシュートを想定して考えてみますね。

まずは
1 狙ったところになげられるようになる
うまくいかない原因
力の加減/シュートが長いか短いか=リングの奥かリングの手前もしくは届かない
力の加減/左右 どちらかに曲がって投げていないか
力の加減/上方向 アーチがかかっているか

これらが、できるようになったら次に
2 1にプラスして挑戦してみましょう

  1. ディフェンスが近く(シュートが打てる位置)にいても 1と同じ状態で打てるか
  2. 全力でドリブル~止まってキャッチ~シュートでも 1と同じ状態で打てるか
  3. 味方のパスをキャッチ~シュートのセットをしても 1と同じ状態で打てるか

確率を上げるためには、狙ったところにボールを投げられる力が必要です。
そのために、ボールをコントロールするスキルを身につけましょう。
力加減は、個人の感覚なので、繰り返し練習し磨いていってください。
応援しています。

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