ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

オフェンスの時の攻め方が分かりません

みさ(プレイヤー/中学1年生/女性)

バスケットボール競技では得点を多くとった方が勝ちます。
したがって、オフェンスのときは、「シュートを打つ」ことがポイントです。ただ、ボールを持っている選手はたった一人。その人しかシュートが打てません。

  1. 自分がボールを持っているとき
    シュートが打てる攻め方をする(練習に1on1の練習やりますか? これがその能力を上げるための練習です。)
  2. 自分がボールを持っていない場合
    味方が攻撃していて、シュートが打てなかった(ディフェンスに止められた)場合、どこかにパスを出します。
    その際、みささんがどこにいたら、どこでもらったら、シュートを打てるでしょうか。
    パスをもらうときも自分がボールを持ったあとすぐに攻撃できる場所を探してみましょう。
    できるだけ広い場所でもらうと、普段やっている1on1の練習がいかせます。
  3. 最後にもう一つ、オフェンスの時、味方(自分でも)がシュートしたら、オフェンスリバウンドを取りに行く。

何か自分でできそうなことがありそうですか。

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