クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

自分は動きがのそのそしていてピュッと動くことができないと先生に言われているのですが、それはどうしたら直るのでしょうか。アジリティの練習をしまくれば素早い動きができるようになるでしょうか

きわ（プレイヤー/高校2年生/女性）

きわさん、こんにちは！　質問についてですが…瞬発力の問題でしょうか。
ひとそれぞれの身体能力があったり、身体の作りや筋力の問題も様々ある中で、先生の目指している動きにどれだけ近付けるのか、100%の回答は見つからないかもしれませんが、アジリティの動きを取り入れることで、身体の動かし方や素早い動きへプラスになることは多いと思います。
ただ、みんながみんな同じようにできるということはないと思うので、きわさんのできる範囲の中で、どうしたら動けるようになるのか色々なことを試しながら、先生にも相談しながら、練習の中で取り組んでみてください。