クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私はバスケでめちゃ初心者なんですが、最初はどんな練習したらいいですか？

抹茶ラテ（プレイヤー/中学1年生/女性）

抹茶ラテさん、こんにちは！　質問についてですが…バスケットボールは、ボールを扱うスポーツです。まず重要なことはボールに慣れることです。恐怖心があったり、ボールの扱いができないと競技は難しいので、ボールハンドリングやドリブルハンドリングの練習をすることで慣れていきましょう。そして徐々に慣れてきたら、動きのある動作を入れて実践に近い動きを取り入れるなど、シュートにつながる練習を入れながら、徐々にステップアップしていきましょう。初心者でも努力することで十分にレベルアップしていけると思います。自分のペースでいいのでがんばってください。