クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私は174cmでチームの中でいちばん身長が高く、ポジションでいうとセンターに近いようなプレーを基本として練習しています。だから、足が速かったり俊敏性の高かったりする相手には、ついていくのが難しいです。フリースローでリバウンドに入るときとか、速攻やドライブインされたときに相手に勝てるフィジカル、瞬発力をつけるにはどうしたらよいでしょうか。

ちなみに私の体重は58kgです。

ぶた（プレイヤー/中学2年生/女性）

背が高いプレーヤーはガードなどの俊敏なプレーヤーと比較するとどうしても付いていくのが難しくなります。ただし、「高さ」という絶対的な優位性がリングに近ければ近いほど有利になりますから、それを計算しながら付いていくべきだと思います。
ただ、今は中学2年生ですから普段の練習でフィジカルや瞬発力を養うように挑戦してみてください。筋力がつけば必ず早く動けるようになります。ただし、特別なトレーニングではなく、普段の練習を精一杯やることが大切です。