クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

スリーポイントが届きません。

ツーハンドシュートです。何が原因として考えられますか？

碧（プレイヤー/高校1年生/女性）

碧さん、こんにちは！　質問についてですが…3Pシュートについて、実際に碧さんのシュートの打ち方を見ていないので、どこに原因があるのか正確なお答えをするのは難しいですが、もう一度シュートフォームや身体の使い方、考え方などを整理して練習に取り組んでみましょう。
まず、3Pが届かない原因が何なのか？　自分の中で考えてみてください。そして、自分で解決できない場合は、コーチや友達にシュートを見てもらって原因を探ることもできると思います。ツーハンドシュートの打ち方に問題はありませんか？
次に筋力が足りない場合は、何かトレーニング的なものを取り入れて体幹や必要な部分の筋力強化を行う。または、シュートを打つ時に腕だけの力でボールを飛ばそうとしている、ボールを投げる（離す）タイミングや身体全体の使い方、身体に力入り過ぎているとシュートを打つ時にボールを遠くに飛ばせない、など、気にかけるところは様々あります。そんなことをチェックしながら再度練習に取り組んでみてください。