クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

スリーポイントシュートに安定感が欲しいです。

シューティングは比較的やっている方だと思います。

最近感じるのは、高く飛びすぎなのかなと思っています。力が弱い方なので高く飛ぶことが多くずれたりすることが多いです。改善点とやった方がいいトレーニングなどを教えていただきたいです。

てん（プレイヤー/大学生以上/女性）

「スリーポイントシュートに安定感が欲しい」ということですが、3ポイントシュートを打つタイミングやフォームが合っていないかも知れせん。「力が弱い」とありますがタイミングやフォームが合っていないから身体全体の力が上手くボールに伝わっていないのではないかと考えます。最初のうちは3ポイントに拘らず、安定的に打てる距離から徐々に3ポイントラインの外まで距離を伸ばしてタイミングやフォームを固めていくようにしてください。また、腕力や脚力を付けることも大切ですが、とにかく集中してシュート練習を続けることが大切です。