クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

ランメニューの時に最後の方になるとどうしても足が重くなり時間に間に合わない時があるんですが、対策などはあるんでしょうか？

マスコ（プレイヤー/高校2年生/男性）

メンタル的な問題より脚力の問題だと思います。ランメニューをやっているとどうしても疲労から足は重くなります。しかしそれを繰り返して鍛えていくうちに自然と脚力も付いてきます。足が重くなってきた時、そこからもうひとがんばりできるように取り組んでください。