クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

最近、腰に痛みを感じます。

前かがみになったり体を反らせたりすると特に痛いです。練習中は若干痛みがあるものの、強い痛みではないので普通に練習しています。しかし、日に日に痛みが増してきている気がして心配です。実は2年ほど前にも腰に痛みが出たことがあります。そのときは診断などは受けませんでしたが、しばらく試合を休んで落ち着いていました。

考えられる病名は何がありますか？

なるべくなら医者には行きたくないのですが、市販のサポーターなどで対処することは可能でしょうか？

ぴっぴ（プレイヤー/中学1年生/女性）

「腰」という字に「要」が入っていることからわかるように、腰は体重を支える上でもっとも大切な場所です。腰には色々な疾患が現れることがありますので、決して自己判断しないで整形外科を受診してください。

考えられる病名は、「椎間板ヘルニア」、「腰椎分離症」、「腰椎すべり症」、「ぎっくり腰」等々ありますが、いずれにしても痛みがあるというということですから早めに整形外科を受診してください。