ENEOSバスケットボールクリニック

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私は今中学3年生で、中高一貫校なので後期生との練習に混ざってやっているのですが、ボックスアウトが全然出来ません。前でバンプで止めようとした時にすっと抜けられてしまって、相手のコースを読んでそこに入ろうとしても、切り返されたら対応できません。練習でボックスアウトをやっても完璧にできたことがないです。どうすればいいですか?

りんごまるさん(プレイヤー/中学3年生/女性)

スクリーンアウトというのは相手と身体をバンプさせることで終了しません。リバウンドボールを奪ってそのミッションは終了します。バンプすれば当然身体を当てられた相手の選手は左右にフェイクしたりロールしてリバウンドボールを追ってきます。したがって、その動きに対してバンプした後に膝を曲げスタンスを広くして、低い姿勢で左右にスライドステップして最後まで相手を中に入れないようにすることが大切です。

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