クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私はガードです。なのであまりゴール下のシュートは打ちません。ですが練習中や稀に試合でもゴール下のシュートを打つ時もあります。それはだいたい大事な場面で絶対に外してはいけないです。私はそのゴール下が入りません。飛んで打たないのなら入るのですがみんな飛んで打っているし飛んで打った方が有利だと思います。1番高いところで手を返すのは分かっているのですが実際に飛んで打ってもエアーになってリングにすら届きません。どうしたらゴール下で飛んで打ってしっかり決められますか？？

あかさたなさん（プレイヤー/中学2年生/女性）

あかさたなさん、こんにちは！

質問についてですが…ゴール下のシュート、簡単そうで実は確実に決めなくてはいけないエリア、大事な場面になればなるほど一番難しいシュートですよね？！　ポジションを問わず大切なシュートエリアの一つです。とにかく、練習して改善できるようにしましょう。

状況を見ていないので、どのような打ち方になってしまっているのか分かりませんが、エアボールになってしまうということ、身体に相当力が入ってしまって、力んでいるように推測します。ゴール下で決めなくてはいけないシュート、身体全体に力が入ってしまって固くなっていませんか？　シュートは身体に力が入ってしまうとボールが飛ばなくなったり、力むせいでシュートが上手く打てなくなることが多いです。

コーチやチームメイトに見てもらいながら、どのタイミングでボールを離すのがいいのか、飛びながらのシュートはどんな感じがいいのか？　練習を繰り返し行い、自分の中でしっくりとくるタイミングを見付けてみてください。練習することで改善できる要素があります。頑張ってください。