クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

一対一をするとき相手にずれを作れなくて困っています。「45度」

バスケが大好きなのに…さん（プレイヤー/中学2年生/男性）

ボールをレシーブするとき、止まったままだとディフェンスとのズレはできませんね。

ボールを動いてレシーブすることから始めたいですね。

動く方向は4通り。

1. ボールに向かう
2. ボールから離れる
3. リングに向かう
4. リングから離れる。

これらの二つを組み合わせることは、Vカット、Lカット、Iカットといわれるものです。

そしてボールをレシーブしたら最初はシュートを狙います。ディフェンスが離れていればシュート。ディフェンスが付いていてシュートが打てなければズレができているのでドライブを狙います。

シュート、ドライブができなければパスをしてカット（動く）します。

オフェンスはその繰り返しだと考えてください。