シュートが入る時と入らない時の差がひどいです。調子がいい時は3pシュートもきまりますが、調子が悪いと、フリースローも入らなくなります。特に入る日と入らない日の練習の差はないと思います。強いて言うなら、前の日に家で10分くらいリバウンドやドリブル、パスの練習をしたくらいです。調子とか関係なくシュートが入るようになりたいです。どのようにすればいいですか？ちなみに、いえにゴールがなく、学校でシュート練ができる時間も限られていて、1時間くらいです。
叶瞳望さん（プレイヤー／中学2年生 女性）
叶瞳望さん、こんにちは。
1）シュートを打つ時に、体のバランスはどうですか？シュートを打った後、シュートを打つ前と同じ位置（真下）に着地していますか？バランスを崩した状態でシュートを打つと、シュートの確立が下がります。シュートを打つときに、体のバランスを崩さないように気をつけて下さい
2）シュート練習を行っているとき、DEFをイメージしていますか？実際、試合ではDEFがいます。シュート練習の中で、実際にDEFがいると思ってイメージしながら、シュート練習を行うことも大事です。
3）いつも同じシュートフォーム、同じリズムでシュートを打てていますか？シュートを打つ度に、シュートフォームが違う、自分のリズムでシュートが打てていないと、なかなかシュートの確率は上がってきません。（1）～（3）を意識しながら、シュート練習を行ってみて下さい。シュートの確率を上げるには、練習しかないと思っています。シュートが安定してくるといいですね。頑張って下さい。
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