クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

こんにちは。　私は本当にDEFが苦手なんです..私は「抜かれない」「パスを出させない」　「パスをもらわせない」などで、相手が嫌がるDEFをしたいです。なにか練習方法(家でもできる)やコツなどはありますか？教えてください。

？さん（プレイヤー/中学2年生/女性）

こんにちは。「相手が嫌がるディフェンスをしたい」その気持ちがディフェンスにとって、一番大切だと思います。オフェンスが何を考えているのかを読む（予測）ことで、先手を打ち、相手のやりたいことをやらせないようにすることができます。人の心をよむことは簡単ではないですが、相手のことを思うことで、今、何を考えているのかを気づくことができます。プレイ中も残り時間、流れを考えながら、「今なら、こう動きそうだな。」「そろそろ、シュートにきそうだな。」など、頭を使って予測することを心がけてみましょう。その積み重ねから、相手の動きがよめるようになり、守ることが今よりも、もっと、楽しくなってくるといいですね。