はじめまして！高校からバスケをはじめた高１女子です！基本的な質問なのですが私はディフェンスのつき方がよくわかりませんなんども説明してもらっているのですが、いざやってみるとわからなくなってしまいますどこにいればいいのかわからなくなります。自分のマークマンに接近しすぎでヘルプにいけなかったり、かといってマークマンと距離をあけてマークマンの次の行動に対する反応が遅れてしまったり瞬時瞬時にどの位置にいることがベストなのかわかりません！位置だけでなく自分の向ける体の向きもよくわからなくなる時がありますまた注意する人によって言っていることが違っていたりもするので困惑しています教えてください！お願いします！
AKIさん（プレイヤー/高校1年生/女性）
高校からバスケットボールを始めてということですから、ディフェンスの考え方やポジションニング等を理解するには時間が掛かるかもしれません。
おそら足の動かし方（フットワーク）等もこれから覚えなければならないと思います。
まずはボールを持った選手に対して1対1で守れるようにして欲しいと思います。また、チームメートのやり方をよく見てマネをしてみたり、実際に足の動かし方やポジションの取り方等をよく観察して取り入れてみるのも良いでしょう。それからチームディフェンスの考え方やポジショニング等は解るまで指導者の先生に聞いてみて下さい。
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