こんにちは。
バスケをしている双子の父親です。
2人とも150cmで背が低いので、SGで頑張っています。
スターターにも選ばれて、バスケを思う気持ちはだれにも負けないと思います。
それに、スリーをよく決めるほうだと思っています。
調子の良いときには1試合で10本以上のスリーを決めていたのですが、3週間前から1人の調子が悪くなりスリーが入らなくなりました。
先日の試合でもスリーが1本も決まらず、外すたびにどんどん落ち込んでいき、ベンチに帰ったときには泣いていました。
スリーが入らず、リバウンドに行った子がファウルになるのが申し訳ないと…
先日の自主練でもスリーが入らず、泣きながら延々と練習していました。
親としては頑張ってほしいという気持ちもありますが、どうにかしてあげたいという気持ちもあります。
打つフォームもそんなにおかしくはないと思います。
気持ちの問題なのでしょうか？？
何かいいアドバイスや練習方法などがあったら教えてください。
本人も壁にぶち当たってすごく悩んでいます。
よろしくお願いします。
むねちゃんさん（プレイヤー／中学3年生 女性）
むねちゃんさん、こんにちは！
娘さん、身長が低い中でも頑張っているようですね。
質問についてですが…私も現役のころそんな経験をしたことがあります。
気持ちの部分が大半だといえばそれまでなのですが、何かしら身体のバランスが崩れている可能性があります。
シュートフォームもそんなに気にならないとのことですが、もう一度、確認してみてください。
ボールを持ったときの重心、バランスなどです。
また、ボールを離すタイミングは、入っているときと比べてどうか？
シュートが入らなくなっているときの多くが、頭で考えてしまっているのでボールを離すタイミングが遅くなったりしてしまうことがあります。
【これは、シュートが入らないことで慎重になり過ぎ、力んでしまうことがあげられます】
また、疲れがたまっていたり、疲れて足が使えない状態ですと、手だけでシュートを打ってしまっていることも考えられます。
シュートは全身の力が加わってボールを飛ばすことができるので、そのあたりも注意して見ると良いと思います。
私の経験談も入っているので、娘さんに全て当てはまるのかはわかりません。
ただ、自信を取り戻すには練習して感覚を戻していくしかないので、今は根気よく練習を続けていってほしいと思います。
練習方法としては、短い距離から確認して距離を伸ばしていくようにしてみてください。
シュートフォームを見てくれるかたがいるのであれば修正もしやすいと思います。
アドバイスをしながら様子を見てほしいと思います。
1日でも早く娘さんのシュート感覚が戻ることを願っています。
頑張ってください。
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