クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私は今、部活や体育でバスケをしています。

ちなみに中1で、ポジションはPGです。

体育でのバスケのプレーについて質問です。

体育のバスケでは、私がキャプテンをやらさせていただいています。

チームの人たちには初心者がいて、私が練習メニューを決めています。

シュート率が低いので、なるべくシュート率が上がる練習メニュー法を教えていただけたら光栄です！

ゆりさん（プレイヤー/中学1年生/女性）

体育の授業ということでしょうか？

もしそうなら、技術的なことよりバスケットボール競技の本質やルール、歴史、ゲームの進め方などを学習することが目的だろうと思います。

したがって、シュート率を上げるような練習というより、ボールの正しい持ち方、パスの仕方、種類、ボールのキャッチの仕方、シュートの基本フォーム、ドリブリング、ドライビングなどなど、基本的な動作を覚えることを優先させた方が良いでしょう。

体育の先生とも相談しながら進めてほしいと思います。