両足のシンスプリントとコンパートメント症候群を併発してしまいました。
足を使う練習を休んで冬の間に完全に治し、春の県大会を目指したいと思っています。
私はFですが、なにかいい練習メニューがあったら教えてください。
よろしくお願いします。
なおさん（プレイヤー／中学2年生 女性）
シンスプリントにコンパートメント症候群を併発しているとのことですが、それはかなりの重傷だと考えられます。
ドクターからどういった診断結果を受けているのかがわかりませんし、我々はその分野の専門ではありませんから、軽々なお答はできません。
ただ、特にコンパートメント症候群というのは、筋や神経が機能障害を起こす症状のようなので、シンスプリントも含め完治するまで安静が必要なのではないでしょうか。
練習やトレーニングを始める前に、とにかくドクターの指示に従ってほしいと思います。
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