クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

バスケを中1から始めて、現在中2です。

身長は170くらいです。ポジションとしてはセンターなのですが、僕より身長の高い人がいて、レギュラーに入れてません。

なんとしてもレギュラーを勝ち取りたいです。

そのためにジャンプ力をつけたいのですが、

良い練習はありますか？

鈴木さん（プレイヤー/中学2年生/男性）

バスケットボールを始めて2年目という事ですから、ジャンプ力を付けることも必要ですが、それよりもっと大切なことは個人のスキルを上げることです。

その為にはボールハンドリング（パス、ドリブル、シュート）が上手くできるようになることで、その他のスキルが上がって来ます。中学2年生ですから中学の部活は後2年です。上達してレギュラーに入りたいのなら、ボールハンドリングを毎日欠かさずやって、スキルアップをするように頑張ってください。