クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

こんにちは。

今私は大学のサークルでバスケをしています。

連盟というほかのサークルと戦うリーグ戦のようなものがあるのですが、私のサークルはいつも上位にいます

チームの皆はとても上手くて、国体の選手やインターハイに出た人もちらほらいます。

一方私は中学と高校とバスケをしていますが、公式戦では一回も勝ったことがなく、高校の練習は３人でしていたときもありました。

しかし今までそれなりに練習してきたつもりで、３人でしてきた練習の１対１やスリーなどにも自信がありました

ですが今あまりにも皆との違いがありすぎて、自信がなくなってしまい、私が練習に行っても邪魔かなとか考えたり、チーム分けで一緒のチームになった友達にも申し訳なくおもってしまいます。

考えれば考えるほどボールがもらえず、５対５の動きもわからなくなってしまいます。

バスケの本を読んだり強いチームの試合の動画ををみたりシューティングをしたりしていますが実際にゲームでは活かせていないと思います

こんなネガティブに考えてしまって、どうしたらいいかわかりません、

何かアドバイス頂けたら嬉しいです。

くまさん（プレイヤー/大学生以上/女性）

大学のサークルでバスケットボールをやっているという事ですが、まずチームの目標がどこなのか？自分自身がバスケットボールをやる目的が何なのか？を明確にする必要がありそうです。

それが試合で勝つことなのか、皆で勝敗に関係なく楽しくプレーすることなのか、というようなことです。

それが明確になれば自分が何をすれば良いのか、何ができるのかが見えて来ますから、それがチームの中の自分の役割になるのです。それがプレー上の事だけとは限らず、別の役割になるのかもしれません。

とにかく漠然とバスケットボールをやるのではなく、目標をしっかりと設定してバスケットボールを続ける意義を見つけ出してほしいと思います。